Stresli Erkeklere Cinsellik Önerileri

Cinsellik, pek çok unsurun birleşimidir. Stres ise; cinselliği engelleyen en büyük sorundur. Erkeğin gergin olması, kadını da rahatlatmayacağı gibi, cinselliği de imkansızlaştırır.

Stresli Erkeklere Cinsellik Önerileri

A

Cinsellik, pek çok unsurun birleşimidir. Stres ise; cinselliği engelleyen en büyük sorundur. Erkeğin gergin olması, kadını da rahatlatmayacağı gibi, cinselliği de imkansızlaştırır.


Yavaşlamayı deneyin. Stresin en büyük kaynağı; süratli yaşamaktır. işleri hızlı yapmaya çalışmak, kalbin daha hızlı atmasına sebep olur ve kişi strese girer. Bu da cinselliği olumsuz etkiler.


Ortam oluşturun; cinsellik, bir görev gibi yapılmamalıdır. Spontan olarak cazip gelmiyorsa; loş ortam, sevilen müzik gibi, cinselliği cazip hale getirecek faaliyetler yapılabilir.


Ağır yemekten kaçının; çok yemek yemek, kan şekerini artırır ve strese sebep olur. Bu sebeple düzenli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterilmelidir.


Sigara ve alkolden uzak durun; bu maddeler, bütün organları olduğu gibi, cinsel organları ve hormonları da olumsuz etkiler. Bu sebeplerle bunlardan da kaçınmak gerekir.


Düzenli uyuyun; uykusuzluk en büyük stres kaynağıdır. Bu sebeple düzenli uyku çok önemlidir.


Gülmeyi ihmal etmeyin; gülmek, sizi gevşettiği gibi, yaptığınız işlerden zevk almanızı da sağlar.


Düzenli spor yapın; böylece hem sağlıklı yaşar, hem de zinde olursunuz.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Boğaz Kültürü Örneği Verirken Nelere Dikkat Edilmeli?
Boğaz kültürü alınmadan önce bir şey yememeye özen gösterilmelidir.Eğer yenilmiş ise birkaç kez ağız çalkalanmalı veya dişler fırçalandıktan sonra kültür alınmalıdır.
Çocuklarda Skorbüt Hastalığı Nedir?
Çocuklarda C vitamini eksikliğine skorbüt hastalığı denir
Çocuklarda Tırnak Yeme Alışkanlığı Nedir?
Tırnak yemek çoğunlukla 3-4 yaşlarından sonra başlar
Çocuklarda Omuz Eğriliğine Dikkat
Çocuklarda omuz düşüklüğü omurga eğriliğinin habercisidir
Diş Ağrısı Nedir?Nedenleri Nelerdir?
Devamlı diş ağrısı çeken insanlar, bir süre sonra diş ağrısı nedenlerini araştırmaya başlar
Kemik Tümörü Nedir?
Kemik tümörü; tümör, kontrolsüz bölünen hücrelerin oluşturduğu kitle veya  şişliktir
Gebematik Nedir?
Gebematik bir Tahlil.com buluşudur.Tahlil.com doktorları kan veya idrarla yapılan gebelik testi sonuçlarını merak eden kadınlar için Gebematik programını geliştirdi.
Okula Dönüş Psikolojisi
Uzun bir tatilin sonunda okula dönüş vakti geldi
Kadınlarda Saç Dökülmesi Nedir? Saç Dökülmesi Nedenleri
Kadınlarda saç dökülmesi, istenmeyen bir durumdur
Okul Döneminde Hastalıklar Çoğalıyor
Okulların açılmasıyla hastalıklar çoğalıyor
Tansiyonu Doğal Yollardan Düşürmek İçin 4 Öneri
Yüksek tansiyon diğer adıyla da hipertansiyon ülkemizde bir çok kişinin ortak sorunudur
Ani Yüz Kızarması Nedir? Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir?
Ani yüz kızarması; kişinin kendi kontrolünde olmadan sempatik sinir sisteminin oluşturduğu  bir bozukluktur