Stresli Erkeklere Cinsellik Önerileri

Cinsellik, pek çok unsurun birleşimidir. Stres ise; cinselliği engelleyen en büyük sorundur. Erkeğin gergin olması, kadını da rahatlatmayacağı gibi, cinselliği de imkansızlaştırır.

Stresli Erkeklere Cinsellik Önerileri

A

Cinsellik, pek çok unsurun birleşimidir. Stres ise; cinselliği engelleyen en büyük sorundur. Erkeğin gergin olması, kadını da rahatlatmayacağı gibi, cinselliği de imkansızlaştırır.


Yavaşlamayı deneyin. Stresin en büyük kaynağı; süratli yaşamaktır. işleri hızlı yapmaya çalışmak, kalbin daha hızlı atmasına sebep olur ve kişi strese girer. Bu da cinselliği olumsuz etkiler.


Ortam oluşturun; cinsellik, bir görev gibi yapılmamalıdır. Spontan olarak cazip gelmiyorsa; loş ortam, sevilen müzik gibi, cinselliği cazip hale getirecek faaliyetler yapılabilir.


Ağır yemekten kaçının; çok yemek yemek, kan şekerini artırır ve strese sebep olur. Bu sebeple düzenli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterilmelidir.


Sigara ve alkolden uzak durun; bu maddeler, bütün organları olduğu gibi, cinsel organları ve hormonları da olumsuz etkiler. Bu sebeplerle bunlardan da kaçınmak gerekir.


Düzenli uyuyun; uykusuzluk en büyük stres kaynağıdır. Bu sebeple düzenli uyku çok önemlidir.


Gülmeyi ihmal etmeyin; gülmek, sizi gevşettiği gibi, yaptığınız işlerden zevk almanızı da sağlar.


Düzenli spor yapın; böylece hem sağlıklı yaşar, hem de zinde olursunuz.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Kan Tükürmek Neden Olur?
Kan tükürmek diye tabir ettiğimiz olay genellikle öksürürken meydana gelen bir durumdur
Nasır Nedir ? Nasıl Tedavi Edilir?
Yürümenin getirdiği bir sorun olan nasır toplumda oldukça yaygındır
Boyun Düzleşmesi Nedir?
Boyun düzleşmesi halk arasında sık görülen bir hastalıktır
Kilo Verememek 7 Nedene Bağlı Olabilir
Herkes zayıflamak için sporun ne kadar önemli olduğunun farkında ama buna rağmen bazıları için spor ekstra bir şeydir ve yavaş metabolizmasını hızlandırmak için herhangi bir şey yapmaz
E vitamini Kansere Karşı Birebir Etkilidir
Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre E vitamini prostat kanseri hücrelerini hayatta tutan enzimileri etkisiz hale getirerek kanserle mücadele eder
Gebelikte Annenin Cep Telefonu İle Konuşması Bebek İçin Zararlı mıdır?
Embriyonu  büyümesi dönemlerde sinir sisteminin şekillenmesi bebeğin sağlığı için çok önemlidir
Epididimit Nedir? Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir?
Epididim erkeklerde  testisler üzerinde yer alan ve testislerde üretilen  spermin olgunlaşması, depolanması ve taşınmasında rol oynar
Hafif (Light) Sigara Daha mı Masum?
Hafif yada light sigara olarak bilinen sigaralar ile normal olarak tanımlanan diğer sigaralar arasındaki en önemli farklılık içerdikleri katran ve nikotin miktarıdır
Herpes (Uçuk ) Nedir? Uçuk Nasıl Oluşur?
Uçuğa neden olan Herpes simpleks, Herpes viridae familyasına ait olan bir virüstür
Spinal Müsküler Atfori (SMA) Nedir?
Spinal müsküler atrofi hastalığı kalıtsal olarak aktarılan nörolojik bir hastalıktır
Gebelik Diyabeti Bebek İçin Tehlikeli mi?
Gebelikte meydana gelen diyabete gebelik diyabeti denir