Sumak Neden Tüketilmeli?

Sumak, alternatif baharat olarak pek çok yemek ve salataların lezzetlendirilmesinde kullanılır. Direkt baharat olarak tüketilebileceği gibi, suyu da tüketilir ve oldukça popülerdir. Peki sumağın faydaları nelerdir?

Sumak Neden Tüketilmeli?

A

Sumak, alternatif baharat olarak pek çok yemek ve salataların lezzetlendirilmesinde kullanılır. Direkt baharat olarak tüketilebileceği gibi, suyu da tüketilir ve oldukça popülerdir. Peki sumağın faydaları nelerdir?

 


Sumak Neden Tüketilmeli?

Antioksidan özelliği vardır. Bu sayede üst solunum yolları enfeksiyonlarından ve yüksek ateşten korur.


Sumak Neden Tüketilmeli?

İnsülini dengelemede etkilidir. Diyabet ve yüksek tansiyon hastaları sık tüketmelidir.


Sumak Neden Tüketilmeli?

Sindirimi kolaylaştırır, hazımsızlık ve şişkinliği engeller. Bunun için gün içinde bir çay bardağı sumak suyu içmeniz yeterli olacaktır.

 


Sumak Neden Tüketilmeli?

Gıda zehirlenmesinde suyu demlenerek içilen sumak, dışkılama sayesinde zararlı bakterilerin vücuttan atılmasını sağlar.


Sumak Neden Tüketilmeli?

İştah problemi yaşayan kişilerde de sumak tüketimi önemlidir. Bu sayede hem yetersiz beslenmeye bağlı bağışıklık zayıflaması engellenir. Hem de sumağın iştah açma özelliğinden fayda sağlanır.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Akıllı Lens Nedir? Nasıl Uygulanır?
Akıllı lens, bir halk seslendirmesidir. Tedavinin asıl adı ise; trifokal lenstir. Trifokal lens; çok odaklı lenstir. Hem yakını, hem uzağı gösterebilen, orta mesafede iyi bir görüş sunabilen lenslerdir.
Kurban Etini C Vitamini ile Kullanın
Et; protein ve demir açısından zengin bir besindir
Ortodontik Diş Tedavisi Nedir?
Bazı insanlarda herhangi bir nedenden dolayı dişleri düzensizdir ve buda çirkin bir görüntü yaratır
İncirin Faydaları Nelerdir?
İncir asya kıtasında yetişen tatlı bir meyvedir ve 600’e yakın türü vardır
Göz altı morlukları neden oluşur?
Göz altı morlukların en önemli nedeni çeşitli alerjilerdir
Sabahları Erken Kalkmakta Neden Zorlanırız?
Sabahları erken saatlerde uyanmak birçok kişi için çoğunlukla kabus haline dönüşen bir sorun haline gelmiştir
Erkeklerde hangi durumlarda testosteron testi sonucu düşük çıkar?
Testosteron erkekler için önem arz eden bir hormondur
CA-125 testi hangi durumlarda yapılmalıdır?
CA-125 testi, kadınlarda yumurtalık kanserinin erken tanısında veya tedavisinden sonra kanserin tamamen iyileşip iyileşmediğinin anlaşılmasında yapılır
Gebelikte Aşırı Kilo Almayın
Her kadın sağlıklı bir bebek doğurmak için gebelikte, 9 ay boyunca kilo alması gerekir
Neden tırnak rengi sıyahlaşır?
Tırnak ağır bir darbe veya basınc altında kalırsa damarların yırtılması nedeniyle tırnağın altına kan toplanır buda tırnakta siya, kırmızı veya kahverengi görüntü oluşturur ve tırnak bir süre sonra tamamen…
Tik nedir? Tikler Nasıl Ortaya Çıkar?
Birçok psikologa göre sinirsel tiklerin tek ana nedeni vücuttaki iyon ve minerallerin eksikliğidir
Kandaki prolaktin miktarı ne zaman artar?
Hamilelikte ve doğum sonrası, hipotalamus ve hipofiz hastalıkları, prolaktinoma, hipotiroidi, PCO ve diğer tümörlerin oluşumunda prolaktin miktarı yükselir