Tırnak Batması Nasıl Engellenir?

Tırnak batması; özellikle ayak başparmağında sıkça görülen, tırnağın yanlış uzaması sonucu ete saplanan, en çok karşılaşılan ayak problemidir. Henüz erken aşamalarda engellenmezse daimi tırnak batmalarına sebep olur ve hareket kalitesini düşürür. Bu sebeple oluşmasını engellemek çok daha basit ve yararlıdır.

Tırnak Batması Nasıl Engellenir?

A

Tırnak batması; özellikle ayak başparmağında sıkça görülen, tırnağın yanlış uzaması sonucu ete saplanan, en çok karşılaşılan ayak problemidir. Henüz erken aşamalarda engellenmezse daimi tırnak batmalarına sebep olur ve hareket kalitesini düşürür. Bu sebeple oluşmasını engellemek çok daha basit ve yararlıdır.


Tırnak Batması Nasıl Engellenir?

Tırnaklarınızı çok kısa kesmeyin. Kısa kesilen ve etin içinde bırakılan tırnak, batma eğiliminde büyüyebilir. Bu sebeple ucu dışarıda kalacak şekilde ve oval değil küt bir şekilde kesilmelidir.


Tırnak Batması Nasıl Engellenir?

Sivri burun ve topuklu ayakkabılar, ayağın öne doğru baskı yapmasına neden olur. Bu durumda tırnak da rahat uzayamaz ve pozisyona bağlı olarak içe doğru kıvrılır. Bu da kırnak batmasına sebep olur. Bu yüzden geniş burunlu ve hafif topuklu ayakkabılar tercih edilmelidir.

 


Tırnak Batması Nasıl Engellenir?

Eğer tırnak batması başladıysa bir süre açık ayakkabılar giyin ve parmakları serbest bırakın.


Tırnak Batması Nasıl Engellenir?

Ayaklarınızı daima kuru tutun, çoraplarınızı günlük değiştirin ve mümkünse sadece pamuklu çorap kullanın bu sayede hem mantardan, hem de tırnak batması probleminden korunabilirsiniz.


Tırnak Batması Nasıl Engellenir?

Tırnak batması problemi olduğunda uzman kişi ve kuruluşlarca bu problemi çözmeye çalışın aksi takdirde sorun kalıcı olabilir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Öz güvenli Çocuklar İçin Göz Teması Kurun!
Her ailenin hayalinde çocuğunu en güzel şartlarda ve kendisine güvenen bir birey olarak yetiştirmek vardır
Hashimoto Tiroiditi Nedir?
Hashimoto tiroiditi  özellikle kadınlarda sık görülen bir tiroid bezi hastalığıdır
Romatizma Nedir?
Vücut hareketinden sorumlu eklem ve kaslarda işlev kaybına neden olabilecek ağrılı hastalıklar romatizma olarak isimlendirilir
Kasık Fıtığı Nedir?
Karın içi organlarının karın boşluğundaki doğal açıklıklardan yada ince bölgelerden dışarı doğru yer değiştirmesidir
Baharatların Kış Aylarındaki Faydaları
Baharatlar 150 den fazla hastalığı önlemekte ve tedavilerinde olumlu etkiye sahip olmaktadır
Kış Depresyonu Nedir? Nasıl Önleyebiliriz?
Kış aylarında günlerin kısalmasıyla birlikte birçok kisi kendini ümitsiz ve hüzünlü hissedebilir
Sosyal Ağ Ortamında Dışlanmaktan Korkuyor musunuz?
Sosyal yaşamın çoğunluğu artık sosyal ağ üzerinde oluyor
Öfke Nasıl Kontrol Edilir?
Öfke hepimizin istenmeyen sonuçlara karşı doğal olarak gösterdiği duygusal bir tepkidir
Güne Zinde Başlamak İçin Neler Yapılabilir?
Kimi insanın sabah uyandığında yaptığı ilk iş kahve içmektir
Böbrek Taşının Belirtileri Nelerdir?
İdrar içinde bulunan tuz, mineral ve diğer maddelerin dengesi değişebilir ve birbirlerine yapışabilirler