Tırnak Batması Nasıl Engellenir?

Tırnak batması; özellikle ayak başparmağında sıkça görülen, tırnağın yanlış uzaması sonucu ete saplanan, en çok karşılaşılan ayak problemidir. Henüz erken aşamalarda engellenmezse daimi tırnak batmalarına sebep olur ve hareket kalitesini düşürür. Bu sebeple oluşmasını engellemek çok daha basit ve yararlıdır.

Tırnak Batması Nasıl Engellenir?

A

Tırnak batması; özellikle ayak başparmağında sıkça görülen, tırnağın yanlış uzaması sonucu ete saplanan, en çok karşılaşılan ayak problemidir. Henüz erken aşamalarda engellenmezse daimi tırnak batmalarına sebep olur ve hareket kalitesini düşürür. Bu sebeple oluşmasını engellemek çok daha basit ve yararlıdır.


Tırnak Batması Nasıl Engellenir?

Tırnaklarınızı çok kısa kesmeyin. Kısa kesilen ve etin içinde bırakılan tırnak, batma eğiliminde büyüyebilir. Bu sebeple ucu dışarıda kalacak şekilde ve oval değil küt bir şekilde kesilmelidir.


Tırnak Batması Nasıl Engellenir?

Sivri burun ve topuklu ayakkabılar, ayağın öne doğru baskı yapmasına neden olur. Bu durumda tırnak da rahat uzayamaz ve pozisyona bağlı olarak içe doğru kıvrılır. Bu da kırnak batmasına sebep olur. Bu yüzden geniş burunlu ve hafif topuklu ayakkabılar tercih edilmelidir.

 


Tırnak Batması Nasıl Engellenir?

Eğer tırnak batması başladıysa bir süre açık ayakkabılar giyin ve parmakları serbest bırakın.


Tırnak Batması Nasıl Engellenir?

Ayaklarınızı daima kuru tutun, çoraplarınızı günlük değiştirin ve mümkünse sadece pamuklu çorap kullanın bu sayede hem mantardan, hem de tırnak batması probleminden korunabilirsiniz.


Tırnak Batması Nasıl Engellenir?

Tırnak batması problemi olduğunda uzman kişi ve kuruluşlarca bu problemi çözmeye çalışın aksi takdirde sorun kalıcı olabilir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Tiroid Nodülü Nedir?
Tiroid nodülü sıklıkla görülebilen bir tiroid bezi hastalığıdır
Düzenli Egzersiz Ve Sporun Sağlığımıza 10 Faydası
Düzenli ve  bilinçli yapılan egzersiz ve spor sağlığımız için büyük öneme sahiptir
Yüksek Tansiyon Hastalarında Yapılan Tahliller
Hipertansiyonu olan hastalardan doktorlar çeşitli tahliller isterler
Tiroidit Nedir?
Tiroid bezinin iltihabi durumuna verilen addır
Bahar Yorgunluğu Nedir ? Yorgunluğa Çözüm Önerileri
Oldukça soğuk ve ağır koşullarda geçen bir kışın ardından bahar mevsimi geldi
Tiroid Bezi Hastalıkları Nelerdir?
Tiroid bezi hastalıkları toplumumuzda yaygın olarak görülmektedir
Viral Hepatitler ve Hepatit Tanısında Kullanılan Tahliller
Hepatit sürekli gündemde yer bulan bir hastalıktır
Tiroid Bezi Hastalığı Yönünden Riskler Nelerdir?
Tiroid Bezi Hastalıkları için risk altında olan belirli gruplar vardır
Çocuğu Olmayan Çiftlere Yapılan Tahliller Nelerdir?
Çocuğu olmayan çiftler, çocuk sahibi olabilmek için bir çok test ve tahlil yaptırmaktadır
Tiroid Bezi Hastalıkları Tanısında Kullanılan Tahliller
Tiroid bezi hastalıkları tanısında belirli tahliller kullanılmaktadır