Varis Nedir? Varise Karşı Nasıl Önlem Alınmalıdır?

Yayın Tarihi: 2018/06/11 09:16 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:17
Varis; toplardamarların yani venlerin genişlemesi ve şişmesine tıbbi olarak verilen addır.Vücudun en fazla yük altında kalan bölgesi bacaklardır. Bu nedenle alt kısımlarında görülen varis, estetik ve sağlık açısından da önem taşımaktadır.

Varis Nedir? Varise Karşı Nasıl Önlem Alınmalıdır?


İş gereği sürekli ayakta durmak zorunda olan tezgahtar, fabrika çalışanları, satış elemanları gibi meslek grupları varis yönünden özellikle risk altındadırlar.

Varis Nedir? Varise Karşı Nasıl Önlem Alınmalıdır?


Mümkün olduğunda sık aralıklarla dinlenmeye özen göstermelidirler.

Varis Nedir? Varise Karşı Nasıl Önlem Alınmalıdır?


Uzun süre ayakta durmayı ya da oturmayı gerektiren işlerde çalışanlar fırsat buldukları ayaklarını yukarı kaldırmalıdırlar.

Varis Nedir? Varise Karşı Nasıl Önlem Alınmalıdır?


Ayaklarını ileri-geri hareket ettirecek egzersizler yapıp baldır kaslarını çalıştırmalıdırlar. Spor varisin önlenmesinde önemli bir faktördür.

Varis Nedir? Varise Karşı Nasıl Önlem Alınmalıdır?


Uzun süre topuklu ayakkabı ile durmamaları gerekmektedir.

Varis Nedir? Varise Karşı Nasıl Önlem Alınmalıdır?


Hafif tempoda koşma,yüzme gibi sporlar varisin gelişimini önlemede etkilidir.

Varis Nedir? Varise Karşı Nasıl Önlem Alınmalıdır?


Normal hayatlarında rahat veya spor ayakkabısı kullanmalarında fayda vardır.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Bu Gönderiye 0 Adet Yorum Gelmiş
?