Yeni Dönem Sağlık Farkındalıkları

İnsan hayatının giderek sağlıksızlaştığı bu zamanlarda sağlıklı yaşam önerileri artık her yerde insanlara duyurulmaya ve hayata geçirilmeye çalışılmaktadır. Bu da haliyle yeni sağlık trendlerini ortaya koymaktadır. Toplum olarak sağlık farkındalığında öne çıkan başlıklar şu şekildedir:

Yeni Dönem Sağlık Farkındalıkları

A

İnsan hayatının giderek sağlıksızlaştığı bu zamanlarda sağlıklı yaşam önerileri artık her yerde insanlara duyurulmaya ve hayata geçirilmeye çalışılmaktadır. Bu da haliyle yeni sağlık trendlerini ortaya koymaktadır. Toplum olarak sağlık farkındalığında öne çıkan başlıklar şu şekildedir:


Tabii ki farkındalıkların başında beslenme alışkanlıkları geliyor. Özellikle bağırsak sağlığı son dönemlerin en çok konuşulan konuları olmuştur. Probiyotik zengini besinlerle birlikte ev yoğurdu tüketmek bunların başında gelir.


Sadece zayıflamak değil, kas sporları yapmak da önemli. Önceden sadece güzel ve kibar görünen vücutlar tercih edilirken günümüzde daha kaslı şekle sokacak sporlar, hatta bunun için protein ağırlıklı beslenmeler diyet listelerinde yerini almıştır.


Doğayla iç içe yaşama fikri de son dönemlerin en sevilen yöntemleridir. Şehrin gürültüsünden ve stresinden uzak doğa ile iç içe yaşamlar insanların kaçamakları haline gelmiştir. Maddi sıkıntı çekmeyenler hobi bahçeleri edinirken, buna maddi gücü yetmeyenler de evde saksılarda kendilerine yetecek besini ve oksijeni üretecek bitkiler yetiştirmeye başlamıştır.


Önceden egzersiz ısınmadan yapılıp, soğumadan bitirilir tarzdaydı yani hiçbir hazırlık aşaması yoktu. Artık daha bilinçli ve sırasına uygun olarak egzersizler yapılmaktadır.


Evde yapılan doğal bitkisel bakım ürünleri insanları hem maddi olarak, hem de kimyasal kullanmamak sebebiyle daha natürel hayata kavuşturduğundan rahatlatan yöntemler olmuştur. Artık basit ürünlerle daha canlı bir cilde ve saça sahip olmak mümkün hale gelmiştir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Çay İçme Sanatı ve Sağlık
Dünya genelinde en çok çay tüketimi yapan ülkelerden birisi de biziz
Hava Kirliliğinin Gebeler Üzerindeki Etkisi ve Ölümlerdeki Payı
Hava kirliliği, bilinci oturmaya başlamış ancak çaresi yeterince üretilememiş veya yaygınlaşmamış bir problemdir
Dispozofobi Nedir?
Kişinin biriktirme takıntısından kaynaklı bir obsesif kompulsif  bozukluktur
Gaitada (dışkıda) nişasta ne zaman görülür?
Yetişkinlerde normalde dışkıda sindirilmemiş nişasta yer almaz
Loğusa Humması Nedir?
Halk arasında albastı olarak da bilinen loğusa humması, yeni doğum sonrasında annede görülen rahim enfeksiyonuna verilen isimdir
Dismorfofobi (Ayna Hastalığı) Nedir?
Ayna hastalığı olan kişiler kendilerinde var olan bir kusuru takıntı haline getirirler ve sürekli bu kusurlarıyla uğraşırlar
Balık Yağı Sağlığa Faydalı mıdır?
Balık tüketiminin sağlık açısından oldukça önemli olduğu hemen her  sağlık uzmanı tarafından kabul gören bir durumdur
Hamilelik ve Diş Sağlığı
Hamilelik sürecinde diş ve diş eti sağlığına çok daha özenli davranmak gerekir
Kadınlarda Belsoğukluğu Hastalığı Nedir?
Bel soğukluğu veya gonorrhea cinsellik yoluyla bulaşan bir hastalıktır
Vajinal Akıntıya Sebep Olan Hastalıklar Nelerdir?
Kadınların oldukça rahatsız olduğu vajinal akıntının bir çok  nedeni vardır
4 Başlıkta Tozlarla meydana gelen meslek hastalıkları nelerdir?
Tozlar kimi zaman çeşitli meslek hastalıklarına yol açabilmektedir