Çocukların Okul Başarısını Etkileyen Doğru Beslenme Nedir?
Yayın Tarihi: 2017/11/27 13:51 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:18
Okullarınaçılmasıyla birlikte; ailelerin de stres dönemi başlamaktadır. Çocuğun okulaalışma süreci, derslerdeki başarısı, yeni ortamlar edinmesi; onu hayatahazırlar. Çocukların Okul Başarısını Etkileyen Doğru Beslenme Nedir?
Bu aşamada da en büyük destekciler ailelerdir.Annenin çocuğa sağladığı beslenme, oldukça önemlidir. Çocukların Okul Başarısını Etkileyen Doğru Beslenme Nedir?
Çocuk mutlaka kahvaltı yapmalı; bu sayede gergin olmaz ve algılama kuvveti artar. Çocukların Okul Başarısını Etkileyen Doğru Beslenme Nedir?
Kahvaltıda protein alımı çok önemlidir. Bunun yanında bir avuç kuru üzüm de; kansızlığı gidererek, çocuğu halsizlikten korur. Çocukların Okul Başarısını Etkileyen Doğru Beslenme Nedir?
Şeker; kan şekeri seviyesini hızla artırıp düşürdüğü için çocukta uyku hali yapılır. Çocukları sabahları şeker tüketiminden koruyun. Çocukların Okul Başarısını Etkileyen Doğru Beslenme Nedir?
Çocukların yemek istemesi beklenmeden; 3 saatte bir beslenmelidir. Çocukların Okul Başarısını Etkileyen Doğru Beslenme Nedir?
Meyvelerin soyularak beslenmeye koyulması çabucak bozulmasına ve meyvenin vitamin kaybına uğramasına sebep olur. Soyulmadan verilen meyve; sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur. Çocukların Okul Başarısını Etkileyen Doğru Beslenme Nedir?
Çocuğun büyüme ve gelişmesini sağlayan D vitamini için; mutlaka günlük yoğurt ve süt tüketilmeli, güneş ışığından faydalanmalıdır. Çocukların Okul Başarısını Etkileyen Doğru Beslenme Nedir?
Günlük sebze ihtiyacının karşılanması için; çoğu akşam sebze yemeklerini tercih edin. Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Benzer Konular
Erken Boşalma (Pre-matur Ejakulasyon)Tahlil.com Ailesi Olarak 2016'nın Sağlık ve Mutluluk Getirmesi Dileği İle..Epilepsi’yi Neler Tetikler ve Nöbet Sırasında Neler Yapılmalıdır?Aşı Neden Geciktirilmemelidir?Grip aşısı zatürreyi de önleyebilir.Tahlil.com'a Özel İndirimli York Test Fırsatı Devam EdiyorZayıflamak İstiyorsanız Fast-Food Yiyeceklerden Uzak Durun!Kanda Ürik Asit YüksekliğiCinsel ilişki korkusu Neden Olur?“Hayır” Diyebilmek Stresi Azaltıyor100 TL İndirimli York Test Fırsatı Sadece Tahlil.com'daDirekt Coombs Testi Nedir ? Direkt Coombs Neden İstenir ?
