KOAH ve Astım Hastaları Tatil İçin Nereleri Tercih Etmelidir?

17.08.2019 10:45 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
KOAH ve astım; kirli hava ile artan ve rahatsızlık veren hastalıklardır. Bu sebeple bu hastaların dikkat etmeleri gereken pek çok husus vardır. Tatile gidilecek doğru yer seçimi de bu hususlar arasındadır. Aksi takdirde hastalık tetiklenecek ve tatil keyif vermeyecektir.
KOAH ve Astım Hastaları Tatil İçin Nereleri Tercih Etmelidir?
A

KOAH ve astım; kirli hava ile artan ve rahatsızlık veren hastalıklardır. Bu sebeple bu hastaların dikkat etmeleri gereken pek çok husus vardır. Tatile gidilecek doğru yer seçimi de bu hususlar arasındadır. Aksi takdirde hastalık tetiklenecek ve tatil keyif vermeyecektir.

KOAH ve astım hastalıkları olan kişiler, en ufak hava kirliliğinden dahi etkilenirler. Sadece kirlilik değil %60 ı geçen nem oranları, 30 derece üzerindeki hava sıcaklıkları da bu hastaları olumsuz etkiler. Bu sebeplerle KOAH ve astım hastaları tatil yapacakları mekan ve zamanı da buna göre ayarlamalıdır.

KOAH ve astım hastaları için uygun tatil illeri

Marmara ve Ege Bölgesi; hava kirliliği buralarda diğer illere göre daha azdır. Bu sebeple Kıklareli, Tekirdağ, Çanakkale, Balıkesir tercih edilebilir.

Karadeniz bölgesi; Rize, Sinop, Artvin, Kastamonu temiz ve serin havasıyla tercih edilebilir.

İç Anadolu bölgesi; deniz olmaması sebebiyle çoğunlukla tatil beldesi olarak tercih edilmez ancak doğal güzellikleri gezmek için; Nevşehir, Eskişehir, Kırşehir de tercih edilebilecek, KOAH ve astım hastaları için uygun illerdir.

KOAH ve astım hastaları tatil yaparken nelere dikkat etmelidir?

Mekan seçimi dikkat edilecek konuların en başında gelir. Bu sebeple tatil beldesi doğru seçilmeli, hava temizliğine, fabrikaların uzaklığına, sığ ve sakin kesimlere odaklanılmalıdır.

Doğru zamanlama da olmazsa olmazlardandır. Özellikle polen hassasiyeti olan astım hastaları polen zamanının geçmesini beklemeli, esintinin az olduğu, ağaçların az olduğu yerleri tercih etmelidir.

Güneşlenme süresine dikkat edilmelidir. Tüm insanlar için geçerli olmakla birlikte; astım ve KOAH hastaları da güneşin en yoğun olduğu 11.00 – 15.00 saatleri arasında güneşlenmemeli, mümkünse kapalı ve serin yerlerde bulunulmalıdır. Dikkat edilmediğinde özellikle karasal iklimde yaşayıp, nemli havada tatil yapan KOAH hastaları nefes almakta zorlanabilirler.

Astım ve KOAH hastaları tatile giderken ilaçlarını yanlarına almalı ve ihtiyaç duydukları anda hemen kullanmalıdırlar. Vücut farklı bir havaya adapte olmaya çalışırken daha çok efor sarf ettiğinden hasta olmaya daha meyilli hale gelir.

Ayrıca her kronik hastalıkta olduğu gibi, tatile gitmeden önce doktora danışılmalı ve gerekli tavsiyeler alınmalıdır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Sedef Hastalığı Nedir?
Daha çok deri, dirsek ve sırtta görülen bir hastalıktır
Modern Çağın Hastalığı Olan Metabolik Sendroma Dikkat.
Metabolik sendrom dünyayla birlikte ülkemizde de ciddi bir sağlık problemi haline gelmektedir
Kıl Dönmesi Sebepleri ve Kurtulma Yolları
Tıraş edilen yerlerde sıklıkla görülmekle birlikte vücudumun farklı bölgelerinde de  olabilen bir rahatsızlıktır
Baş Ağrısı Çeşitleri Nelerdir?
Baş ağrısı yaşam kalitesini düşüren, bazen ciddi hastalıkların habercisi olabilen bir rahatsızlıktır
El ve Ayak Tırnaklarında Gelişen Mantar Enfeksiyonlarının Sebepleri Nelerdir?
Birçok kişinin yakından tanıdığı bu rahatsızlık dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de yaygın olarak gözlenir
Kepçe Kulak Sorunu Nedir?
Kepçe kulak özellikle estetik açıdan sorunlu bir durumdur
Nefrotik Sendrom Hastaları Nelere Dikkat Etmelidir?
Nefrotik sendrom herhangi bir nedenle böbreklerde ciddi şekilde hasar oluşması sonucu geçirgenliğin artmasıdır
Haşimato Nedir?
Haşimato hastalığı; tiroid bezlerinin iltihaplanmasıdır
Hastalık Hastalığının (Hipokondriazis) Fizyolojik Belirtileri Nelerdir?
Hipokondriazis; bedensel bir hastalık olmadığı halde, hastalığı olduğunu düşünenlerde görülen somatoform tipi bir bozukluktur
Akciğer Kanseri Diğer Kanserlerden Erken Öldürüyor
Akciğer kanseri; genetik ve daha çok çevre şartlarından etkilenme neticesinde oluşan bir hastalıktır
Kadınlarda Miyom Nedir? Ameliyat Gerektirir mi?
Miyom; rahimden çıkan urlardır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com