Kalp hastalıklarından Akdeniz Diyetiyle Korunun !

18.12.2016 04:58 | Yazar: Prof. Dr. Önder Yaman
Kalp hastalıklarından Akdeniz Diyetiyle Korunun !
A

Günümüze kadar yapılan en kapsamlı diyetin sağlığa etkisi araştırmasının (N Engl J Med, 2013,) sonuçlarına göre zeytinyağı ve fındık-cevizle desteklenmiş
Akdeniz diyeti uygulayanlarda kalp hastalıkları (Kalp krizi, inme, kardiyovasküler ölüm)  %30 oranında azalmakta.
Kardiyovasküler hastalığı olmadan, risk faktörleri olan toplam 7447 kişi, yaklaşık 5 yıl süreyle Akdeniz diyeti ve düşük yağlı diyet arasında bölüştürülerek yapılan çalışmanın sonuçları Akdeniz diyetini desteklemekte.
Bu bulgu kardiyovasküler hastalıklar ve erkek sağlığındaki yakın ilişki göz önüne alınarak şu şekilde de yorumlanabilinir:
Erkek sağlığınız için Akdeniz diyeti faydalıdır.
  
Prof.Dr. Önder Yaman'a ulaşmak ve iletişim kurmak için web sayfasını da ziyaret edebilirsiniz.
http://www.onderyaman.com/


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Rotavirüs Aşısı
Rotavirüsü enfeksiyonu çocuklarda akut başlangıçlı ishalin en sık görülen etkenlerinden biridir
Uzun Süre Oturmak Hayati Risk
Sağlıklı yaşamak için hareket etmenin, hareketli bir hayat yaşamanın vücuda önemi büyük
Böbrek Taşı Neden Olur?
Bu taşlar  vücutta normal olarak bulunankimyasal maddelerin katılaşmasıyla oluşur
Böcek Isırıkları ve Tedavileri
Böcek ısırıkları yaralara ve kaşıntıya neden olabilir
Cilt Kuruluğu Nedir? Nasıl Giderilir?
Hemen her yaşta ve herkeste cilt kuruluğu problemi görülebilir
Mamografi Nedir?
Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biridir
Stresten Arınmak İçin Çığlık Terapisine Ne Dersiniz?
Şehir yaşamı, kalabalık toplumlar, yalnızlaşan bireyler, kirlenen çevre
Hepatit B Aşı Risk Grubu Kimlerdir?
Hepatit B aşısı sıklıkla merak edilen bir aşı türü olup bu aşının doktorlarca önerildiği risk grupları da merak konusudur
Ağız Kokusu Nedir? Ağız Kokusu Nasıl Önlenir?
Diş çürükleri ve diş taşı problemi olanlarda, ağız temizliğine dikkat etmeyenlerde ağız kokusu önemli bir sorundur
Adet Döneminde Yumurtlama (Ovulasyon) Ne Zaman Olur?
Doğurganlık döneminde kadınlarda ovulasyon yani yumurtlama adetin  başlamasından 14 gün ( iki hafta) önce gerçekleşir
Grip - Nezle İlaçları Güvenli mi?
Grip, nezle çok ciddi hastalık olarak görülmese de ağrı, ateş ,öksürüğe sebep olan ciddi iş kaybına yol açan bir hastalıktır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com