Hafta Hafta Gebelik Hamilelik

Tahlil.com olarak Gebe adaylarımız için mükemmel bir rehber oluşturduk.Hamilelik bir maceradır! Bırakın size hamileliğiniz boyunca her hafta bebeğiniz hakkında bilgiyi, hamilelik belirtilerini ve her hafta yapmanız gerekenleri bulmanıza yardım edelim.
A
  • Gebelikte 1. Hafta

    Sürpriz! Bir haftalık hamilesiniz ama aslında hiç hamile değilsiniz. “Nasıl yani ?”, diye sorduğunuza eminiz.Hadi bunun nedenini size açıklayalım: Devamı

  • Gebelikte 2. Hafta

    2 haftalık hamile olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Olmayabilirsiniz de. Bunun nedenini açıklayalım. Devamı

  • Gebelikte 3. Hafta

    Geçen hafta (2.hafta) sperm ve yumurta bir araya geldi Ne mutlu size, işte bir bebek yaptınız! 3 haftalık hamileyken, aslında hamile olduğunuzu bilemeyebilirsiniz. Birkaç gün önce hamile kaldınız. Muhtemelen gebeliğin 3. haftasında henüz adet gecikmesininin çok da farkında değilsinizdir.Gebeliğin bu kadar etken aşamasında bir çok kadın hamile olduğunun farkında değildir. Devamı

  • Gebelikte 4. Hafta

    Tebrikler! artık 4 haftalık hamile olduğunuzu biliyorsunuz.Gebe olduğunuzu bir sürü kadının yaptığı gibi daha erken öğrendiniz (çünkü adetiniz geciktiği anda veya belkide birkaç gün öncesinde, biraz beklemek yerine erkenden idrar testi yaptınız) Şu anda tamamen heyecanlı olabilirsiniz ya da bebek sahibi olma fikrine alışmış olabilirsiniz. Her iki durumda da, erken gebelik belirtileri her zaman hemen başlamadığından, kendinizi farklı hissetmeyebilirsiniz (en azından şimdilik). Eşiniz ile bu şaşırtıcı haberleri kutlamak istediğğinize eminiz.Ama muhtemelen şu aşamada çevrenizdekilere anlatmak istemeyebilirsiniz henüz. Hamileliğin 4. haftasında ilk ziyaret, doktorunuza olmalıdır. Muhtemelen doktorunuz hamileliğinizi Beta HCG kan testi ile doğrulayacaktır. Devamı

  • Gebelikte 5. Hafta

    Hamilelik kulübüne henüz yeni girdiniz! 5. hafta genellikle anne olacakların hamile olduğunu ilk  öğrendiği ortak bir zamandır. Bunun nedeni ise bu haftaya kadar muhtemelen adet dönemini kaçırdığınızı fark ettiniz ve sonra düşündünüz ki,  ... "belki de bir test yapmalıyım!" Ayrıca, 5 haftalık hamilelikte, artan kanda artan hormon düzeyleri  (Beta HCH hormonu) size hassas göğüsler, bulantı ve yorgunluk gibi göz ardı edilmesi zor belirtileri verebilir. (Aynı hormonlar gebelik testinizin size olumlu bir sonuç vermesini sağlar.) Tamam, yani “kulüp " şu anda çok eğlenceli olmayabilir, ama sonunda bir üye olduğunuz için çok mutlu olacaksınız. Doğuma yaklaşık 8 ay daha var. Devamı

  • Gebelikte 6. Hafta

    6 haftalık hamilelik sizin için hala yeni bir haber henüz tam gebeliğe adapta olamamış olabilirsiniz.Bu dönemde biraz duygusal hissetmeniz çok normaldir. Bu karmaşık duygulara erken hamilelik belirtileri ve hormonal dalgalanmaları da  de ekleyince kendinizi mutsuz hissetmeniz anlaşılabilir bir durumdur.Kısa bir zaman içinde hamileliğe alışacaksınız.Biraz da bebeğinize gelelim, bebeğinizin tüm iç organlarının  düzgün bir şekilde fonksiyon gösterebilmesi için zamana ihtiyaç vardır.Bu ziyarette, doğuma ne kadar kaldığını belirlemek için ultrasona girebilirsiniz. Bebeği görebilirsiniz hatta kalp atışlarını bile duyabilirsiniz. Ne kadar güzel değil mi? Devamı

  • Gebelikte 7. Hafta

    En iyi sırrı saklıyorsunuz, değil mi? Şimdi yedi haftalık hamile olduğunuza göre, güne hamile olduğunuzu bilerek başlıyorsunuz.Muhtemelen gebe olduğunuzu başka hiç kimse bilmiyor. Bu size gerçeküstü bir duygu verebilir! Gebeliğin 7. haftasında, muhtemelen orada büyüyen bir bebeğiniz olduğunu herkes bildiğinde nasıl olacağını merak ediyorsunuz. Şimdilik, küçük sırrınızın tadını çıkarın. Devamı

  • Gebelikte 8. Hafta

    8 haftalık hamileyken, hamileliğin ikinci ayını bitiriyorsunuz. Henüz karnınız çıkmamış olsa bile, hamile olmak muhtemelen çoğu kadında olduğu gibi sizi fazlasıyla heyacanlandırmış durumda. Devamı

  • Gebelikte 9. Hafta

    Bir saniyeliğine ciddi olalım. Şimdi 9 haftalık hamile olduğunuza göre, muhtemelen bebeğin resimde olduğunda hayatın nasıl değişeceğini düşünmeye başlıyorsunuz. Hamileliğiniz dokuzuncu hafta civarında, sen ve eşin bütçe oluşturmak için farklı yollar aramaya başlayabilirsiniz böylece  bebek geldiğinde ekstra paranız olacak. Ayrıca, eğer çalışıyorsanız gebelik haklarınız ile doğum izni hakkınız hakkında araştırma yapın. Bu şekilde, hamile olduğunuzu patronunuza veya amirimize  söylediğinizde, beklentilerinizi tartışmaya ve potansiyel bir doğum izni planına başlamaya hazır olacaksınız. Devamı

  • Gebelikte 10. Hafta

    Merhaba hamile karnı! Madem 10. haftanızdasınız, artık ne zaman karnım görünecek diye merak etmeyi bırakabilirsiniz çünkü muhtemelen bu haftalarda karnınız çıkmaya başlayacak! Bu yüzden 10. hafta rahatlamak için ucuz mağazalardan alışveriş yapmanın tam sırasıdır. Alışveriş yaparken, bazı yeni, geniş kıyafetler stoklayın ve belki de bunlar ilk hamile giysilerinizdir. Yine de mağazada fazla delirmeyin. Vücudunuz değişmeye devam ederken, hamileliğiniz boyunca biraz daha temel şeyler almak isteyebilirsiniz. Unutmayın, vücudunuz yedi ay daha değişecek. Devamı

  • Gebelikte 11. Hafta

    Bir seyahat planı yapabilirsiniz.Hamileliğinizin 11. haftasında, eşinizle birlikte romantik bir kaçamak planmanın tam zamanı. Bu seyahate ikinci trimestrede (12. haftadan sonra)  gitmenizi öneririz, çünkü en çok enerjinizi topladığınız zamandır ve üçüncü trimestre girdiğinizde çok seyahat etmek isteyeceğinizi sanmıyoruz. Bu romantik tatiliniz sadece hamileliğinizi kutlamak için güzel bir yol değildir aynı zamanda bebek geldiğinde sizin ilginizi ve zamanınızı almadan önce birbirinize daha iyi kenetlenmek için bir şanstır. Hey, belki biraz da rahatlayabilirsiniz! Bu yüzden 11. haftada, aklınızı mide bulantılarından uzaklaştırın ve romantik tatiliniz için yer bakmaya başlayın. Eğer daha fazla teşvik edici bir şey arıyorsanız, her gün karnınızda gelişen ve büyüyen bebeğinizi düşünün. Devamı

  • Gebelikte 12. Hafta

    12. haftanızda her şey hızla değişmeye devam ediyor. İlk üç aylık dönemin sonuna yaklaşıyorsunuz (sonunda biliyoruz!), Bu da hormonlarınızın bazı şeyleri azaltacağı anlamına geliyor - umarım daha az hamilelik belirtileri hissediyorsunuzdur. Ayrıca, hamile olduğunuzu ailenizle ve arkadaşlarınızla paylaşmaya hazır olabileceğiniz anlamına gelir. Çok heyecan verici! Devamı

  • Gebelikte 13. Hafta

    Tebrikler! İlk trimestrenizi neredeyse başarıyla tamamladınız! Sadece uykuya dalmadan (ya da kusmadan!) iş toplantılarını atlatmaktan bahsetmiyoruz, şu an hamileliğiniz  3'te 1ini tamamlamış olmanızdan bahsediyoruz! 13. haftanızda, ses telleri, dişleri ve hatta parmak izleri olan bir fetusunuz var artık (vay canına!) ve muhtemelen mutluluktan haykırmayı dilerken bu inanılmaz haberi (çoğunlukla) gizlediniz, ya da en azından işe geç gitmek için bir bahane olarak kullandınız. Devamı

  • Gebelikte 14. Hafta

    İkinci trimestre dönemine hoş geldiniz! 14. hafta birçok değişime yol açabilir mesela mideniz daha az bulanabilir, daha aç hissedebilirsiniz ve daha enerjik olabilirsiniz. Bunun nedeni, hamileliğin "balayı aşaması"olarak bilinen dönemine girmiş olmanızdır. 14. haftaya başlarken, ikinci trimestre dönemi  egzersiz yapmanın, yapılacaklar listesini başkalarına yaptırmanın ve biraz da eğlenmenin tam zamanı. Tadını çıkarın bu günlerin! Devamı

  • Gebelikte 15. Hafta

    Seksi hissediyor musunuz? Şimdi 15 haftalık hamile olduğunuza göre, muhtemelen çok enerjik hissediyorsunuz ve bu da yüksek libido anlamına gelebilir. Eşiniz 15. haftada neredeyse hiç modunda hissetmiyor mu? Bu çok normal. Kabul edelim, siz ikiniz sevişirken bebeğine bu kadar yakın olma düşüncesi onu korkutabilir. Eşinize, bebeğinizin neler olup bittiğini bilmediğini hatırlatın—ve doğum uzmanınız size herhangi bir aktivite kısıtlaması vermediği sürece—seks bebeğe zarar vermez veya hamileliğinizi tehdit etmez. Devamı

  • Gebelikte 16. Hafta

    Demek 16 haftalık hamilesiniz, şimdi her şey çok daha heycan verici bir hale gelecek. Bu hafta bir başka doğum öncesi kontrolünüz olabilir. Bu kontrolde yine bebeğin kalp atışını duyacaksınız. Bu hafta bebek tekmelemeye başlayabilir ve sizin için bunu hissetmek daha da heycan verici olacaktır.Bu yüzden 16. haftanızda karnınızda hissedebileceğiniz hareketlenmelere dikkat edin. Başka  harika bir gerçek daha; Bebek sizin sesinizi duymaya başlayacak- ve böylelikle doğumda sizin sesinizi tanıyacaktır- elinize geçen fırsatlarda bebeğinizle sohbet edebilirsiniz. Devamı

  • Gebelikte 17. Hafta

    Kararlar, kararlar. Şimdi 17 haftalık hamile olduğunuza göre, bebeğin cinsiyetini öğrenip öğrenmek istemediğinize artık karar vermelisiniz. Bu kararları vermeye başladığınızda, gebelik daha da gerçekmiş gibi gelecek, bu da süper heyecan verici, ancak bir parçanız muhtemelen biraz endişeleniyor. Sonuçta, hamileliğinizin 17. haftasındasınız; bu da yolu neredeyse yarıladınız demek oluyor ve yapacak çok şey daha var ve biraz bunaltıcı olabilir. En iyi tavsiyemiz ne mi? Her şeyi kendiniz yapmaya çalışmayın-yardım isteyin. Yapılmayan her şeyin, O kadar da önemli olmadığını göreceksin. Devamı

  • Gebelikte 18. Hafta

    İşleri değiştirmenin zamanı geldi.18. haftanıza girerken, sırt üstü yerine yan yatmaya  başlamalısınız. Bunun nedeni, bebek (ve rahminiz) karnınızın arkasındaki büyük damarlara baskı yapacak kadar büyüdüğü için, kalbinize giden kan miktarını azaltabilir, böylece başınızın dönmesine yol açabiliir.Tansiyonunuz düşebilir. Kulağa korkutucu geliyor, ama sadece yan uyuyarak tamamen önlenebilecek bir şey. Tabii ki, damarlarınız baskıya eğilimli olan tek şey değildir aynı zamanda siz de! 18. haftada çok şey oluyor. Yoğun programınızda mola vermek ve gevşemek için biraz zaman ayırdığınızdan emin olun. Eşinizle romantik bir akşam yemeği veya doğum öncesi masaj için harika bir bahane! Devamı

  • Gebelikte 19. Hafta

    Şimdiye kadar bebeğinizin cinsiyeti tam olarak anlaşılmadıysa bu hafta kesin olarak öğreceğinizi garanti edebiliriz:) Bebeğiniz bir erkek mi yoksa bir kız mı? 19 haftalık hamileyken, muhtemelen gebelik ortası ultrasonunuz için heyecanlanıyorsunuz. Çoğu anne baba adayları bu testin bebeğin cinsiyetini öğreneceğini düşünüyor, fakat bebeğin kız mı erkek mi olduğundan çok daha fazlasını öğreneceksiniz. Bebeğin iç ve dış tüm vücudunu göreceksiniz ve gebeliğin 19. haftasında bebeğin gelişimine şaşıracaksınız. Bu çok heyecan verici! Devamı

  • Gebelikte 20. Hafta

    Tebrikler! Gebeliğin 20. haftasında, yolu yarılamış oluyorsunuz Son zamanlarda bebeğin cinsiyetini öğrendiyseniz, tamamen yeni bir düşünce yapısındasınız, değil mi? Artık, rahat rahat söylediğiniz bebek isimlerinin bebeğin gerçek adı olma olasılığı daha yüksektir ve kendinizi bir bebek mağazasında bulduğunuzda, bu küçük mavi ya da pembe kıyafetler sadece çok sevimli değiller, onlar gerçekten de sevimlidir. Ve şu andan itibaren ihtiyaç listenize kıyafet ve diğer erkeksi veya kızsal şeyler ekleyebilirsiniz,  Mutlu alışverişler! Devamı

  • Gebelikte 21. Hafta

    Baskılar devam ediyor! Henüz mükemmel bebek adını bulmadınız mı? Ebeveynler ya hemen kolayca bir isim seçerler ya da doğuma kadar enine boyuna düşüneceklerdir. Henüz bu mükemmel ismi seçmediyseniz. havalı isimler, güzel isimler, özgün isimleri ve çok daha fazlasını bulacaksınız. Seçtiğiniz isim ne olursa olsun, gelecekte bebeğinizi tanımaya başladığınızda (ve aşık olduğunuzda) ismin daha da mükemmel olduğunu düşüneceksiniz. 21. haftanızda, sadece isim seçmiyorsunuz aynı zamanda evinizi uygun hale getirmek için de uğraşıyorsunuz. Tabii ki bebeğiniz için  eşya ve giysileri seçmek zor olabilir, ancak gebeliğin 21. haftasında bu konuda stres yapmamaya çalışın. Bize güven ne tür bir oyun halısı seçtiğiniz  bebeğin umrunda olmayacaktır! Devamı

  • Gebelikte 22. Hafta

    İçerisi git gide kalabalıklaşıyor! Şimdi 22 haftalık hamile olduğunuza göre, hızla büyüyen bebeğiniz boş alanınızı istila ediyor-  kısaca söylemek gerekirse. Bu yüzden nefes almanız zor ve sırtınız çok ağrıyor olabilir. Hey, bebek büyüdükçe, gebeliğin 22. haftasında karnınız o kadar çok genişliyor olabilir ki bazı çatlaklar oluşmaya başlayabilir (üzgünüm) - ve hatta yeni bir dışarı taşmış göbek deliğiniz olabilir! Tüm bu yan etkileri sevmeyebilirsiniz, muhtemelen karnınızın profesyonel fotoğraflarını çektirmek isteyebilirsiniz bu yüzden 22. haftada hamilelik resim çekimlerini ayarlamak için iyi bir zamandır. Devamı

  • Gebelikte 23. Hafta

    23. haftanızda, bebek dışarıda neler olup bittiğini dinleyerek doğumuna hazırlanıyor. Sizin de hazırlandığınızı biliyoruz. Unutmayın: Çocuk odası hazırlıkları, çocuk bezi stoklamak uygun olabilir. Özel sağlık sigortanız, tamamlayıcı sigortanız var ise sağlık sigortası şirketinizi arayıp neyi kapsadığını görmek ve bebek için hangi ayarlamaları yapmanız gerektiğine karar vermek için iyi bir zamandır.  Devamı

  • Gebelikte 24. Hafta

    Bunu anneliğin önizlemesi olarak düşünün: Bebeğiniz gayet iyi gidiyor ve sizin de biraz kafanız karıştı. 24 haftalık bebeğiniz dış dünyada hayatta kalmak için hazırlanıyor (ve gelişiyor!)  Bir yandan, muhtemelen 24 haftalık hamileliğinizde bacak krampları, sırt ağrısı ve şişmiş ayaklar gibi  gebeliğin son evresinde belirtilerin bir kısmını yaşıyorsunuz. Dayan anne! Devamı

  • Gebelikte 25. Hafta

    25 haftalık hamilesin ve muhtemelen yakında bu bebeği doğuracaksınız. Bu biraz korkutucu olabilir, ama aynı zamanda heyecan verici!  Devamı

  • Gebelikte 26. Hafta

    Henüz bebekle tanışmadın ama hayatını ele geçiriyor! Uykunu bölüyor. Zihnini bulandırıyor. Hatta 26. haftanızda bir iki kez stresten başınızı ağrıtabilir. Doğumdan sonra da bunların hepsini yapacak!r. Dikkatimizin merkezi haline gelecek olan yeni doğan bebek için zihnen de hazır olmamız  gerekiyor. Zaten, gebeliğinizin 26. haftasında, bebek size biraz pratik yaptırıyor. Devamı

  • Gebelikte 27. Hafta

    27. haftada, bebek nefes alıyor. (amniyotik sıvıyı, sonuçta soluduğu hava değil, ama yine de oldukça güzel)Bebeğiniz beyin işlevlerini gerçekleştirmeye başladı. Doğumun nasıl olacağından tutun da bebek için en iyi çocuk doktorunu bulmaya kadar aklınızda çok fazla şey var. Üçüncü üç aylık döneme doğru, oldukça utanç verici şeylere hazırlanın (her zaman işemek zorunda kalmak gibi ve belki de istemediğiniz zaman bile!). Her şey hamileliğin son safhası için normal ve bunların hepsi kesinlikle geçicidir.  Yüzüp yüzüp kuyruğuna geldiniz. Hazır mısınız? Devamı

  • Gebelikte 28. Hafta

    Üçüncü üç aylık döneme hoş geldiniz! 28 haftalık  hamile anne adayları uykusuzluk sorunuyla tanınırlar. Eğer gece yarısı kendinizi ayakta buluyorsanız, rahatlatıcı bir şeyler deneyin. Bir noktada bunu yapma dürtüsünü hissetmiş olsanız bile, bu, evi yukarıdan aşağıya doğru süpürme zamanı değildir.  Bunun yerine, bir kitap okumayı, papatya çayı içmeyi veya yatıştırıcı müzik dinlemeyi tercih edin. Sonra yatağa geri dönün ve biraz dinlenmeye çalışın! Devamı

  • Gebelikte 29. Hafta

    Hey sen! Muhtemelen onu ya da hareketlerini hissederek bebeğin kişiliğinin bir önizlemesini görüyorsunuz Bu eğlenceli tekmeler ve dürtüklemeler size bebeğinizin hareketli olup olmadığını  gösterecektir! Hamileliğin 29. haftası, bebek odasını bebek bakım malzemeleriyle doldurmak ve günlük bakımlarının ayrıntılarını kesinleştirmeye başlamak için iyi bir zamandır. Hastanedeyken, bebeğin doğumunda yanınızda olması gereken şeyler için bir çanta hazırlamaya başlamak isteyebilirsiniz. Çantayı kapının önüne koyun böylelikle aklınıza gelen her şeyi fark ettiğiniz zaman çantaya koyabilirsiniz. Devamı

  • Gebelikte 30. Hafta

    Büyüyen karnınız sizi yürürken ve yatarken rahatsız etmeye başladı.30 haftalık hamile karnınız, rahat bir uyku pozisyonu bulmayı zorlaştırabilir. Nereye giderseniz gidin, birileri nasıl göründüğünüz hakkında yorum yapıyor ki bu bazen hiç eğlenceli olmuyor. Birisi size parladığınızı söylediğinde, inanın onlara. Çünkü parlıyorsunuz! Bazı avantajlardan yararlanın. Nazik birisi size kalabalık bir yerde, yerini verdiğinde, oturun! Devamı

  • Gebelikte 31. Hafta

    Bebeğin duyularının beşinin 31. haftada tamamen geliştiğine inanabiliyor musunuz? Bebek daha da akıllı oluyor! Bu arada, aslında biraz dalgın hissedebilirsin.Birçok anne adayı, üçüncü üç aylık dönem boyunca kendilerini dikkatsiz buluyorlar. Bazıları “hamilelik hafızası” nın gerçek bir şey olmadığını söylüyor, ancak şu anda bu dönemde olduğu kadar aklınızda bir sürü şey olduğu bir zamanı düşünebiliyor musunuz? Tahmin ederiz ki hayır. Gebeliğin 31. haftasında bu kadar unutkan olmak için yeterli bir sebep vardır. Devamı

  • Gebelikte 32. Hafta

    Hazır mısınız, değil misiniz? Hamileliğin 32. haftasında bebeğin doğumuna hala çok varmış gibi geliyor ancak siz ve bebeğiniz pek çok yönden hazırlanıyorsunuzdur.Olası bir erken doğum olma ihtimaline karşın hazırlıklı olabilirsiniz.Zaten doktorunuz düzenli muayenelerinde bu tür bir olasılığa karşı sizi uyarabilir. Bu arada bir bebek arabasının koltuğunun nasıl kurulacağını öğrenmek veya bebek çantasını kontrol etmek gibi son araştırmaları yapabilirsiniz. 32 haftalık fetus, muhtemelen baş aşağı pozisyon aldı. (ya da yakında dönecek), böylece doğum kanalından aşağı yolculuk için hazırlanıyor. Endişelenmeyin:  Zihinsel olarak buna hazırlanmak için hala biraz zamanın var! Devamı

  • Gebelikte 33. Hafta

    Doğumunuza az kaldı.Derin bir nefes alıp rahatlayın. Muhtemelen bebekle tanışmak için çok heyecanlanıyorsun ve bu çok olan bir durumdur.Mutlu olduğunuzu biliyoruz. 33. haftanız hastane çantası hazırlamak için iyi bir zaman olabilir. Ayrıca doğum sonrası bakım hakında bilgi edinmek ve ilaç dolabınızı bazı önemli yeni anne bakım malzemeleriyle stoklamak isteyebilirsiniz. (Hastanede oldukça fazla olacak, bu yüzden bir şeyi gözden kaçırırsanız endişelenmenize gerek yok.)  Devamı

  • Gebelikte 34. Hafta

    Söylediklerine dikkat et! Meraklı bebeğiniz sesinizi duyabilir ve 34. haftada konuşmalarınızı dinliyor olabilir. Aslında, bebek bir iki ninni sevebilir yani devam et ve ona şarkı söyle. Bazı uzmanlar, doğumdan sonra, bebeklerin hamileyken annelerin şarkılarını tanıyabildiğini söylüyor; “dışarıda” olduklarında, tanıdık ezgileri daha da kolay anlayabilir. Tabiki de bebek detone olmanızı umursamayacaktır. Devamı

  • Gebelikte 35. Hafta

    Daha önce hiç hazır olmadığın kadar hazır ol! 35. haftada, bazı anne adayları bebek gelmeden önce yapacakları bir ton şey varmış gibi hissederler. Bazıları da bebeğin doğumu için zar zor bekliyor. Her iki durumda da, stres yapmamayı deneyin; o hazır olduğunda bebek gelecektir, ve listenizdeki her küçük ayrıntıyı kontrol edip etmediğiniz umurumda olmayacaktır. Bebeğin uyuması için güvenli bir yer ve eve gitmek için bir bebek araba koltuğu olduğu sürece, sen zaten bebeğin temel ihtiyaçlarını halledilir hale getirdin. Devamı

  • Gebelikte 36. Hafta

    9. aya girdiniz çoktan değil mi? Zaman uçup gidiyor! Bebek şimdi herhangi bir gün gelmeye karar verebildiğinden, son hazırlık çalışmanızı 36. hafta tamamlayın. Doğumla ilgilii bilgilerinizi gözden geçirin.Nefes alma tekniklerini uygulayın.  Ayrıca 36. hafta eşinizle doğum öncesi romantik bir akşam yemeğine çıkmak için uygun bir zamandır. Dans etmeye hazır olmayacağınızı tahmin ediyoruz, ama güzel bir akşam yemeğine ne dersiniz? Devamı

  • Gebelikte 37. Hafta

    Biraz eğlenceli... temizlik zamanı? Gebeliğin 37.haftasında, birçok anne adayı kendilerini dolapları organize ederken ve yerleri temizlerken bulabilir. İnsanların sevgiyle “yuvalanma " olarak adlandırdığı fenomen budur. İçgüdüsel olabilir - vücudunuz bebeğin yakında burada olacağını hissediyor. Sonuçta, bebeğin neredeyse hazır olduğu anlamına gelen “erken dönem” olarak kabul edilen 37. haftanızdasınız.  Bebek dostu bir evcil hayvana sahip olmak kesinlikle bu yepyeni anne-baba olayı için size bir avantaj sağlar. En azından kontrol edebileceğiniz bir şey bu! Devamı

  • Gebelikte 38. Hafta

    Bacaklarınızda (ve vajinanızda!) yukarı ve aşağı hareket eden şimşek benzeri bir his hissedebilirsiniz. 38 haftalık bebek muhtemelen pelvisinizde oldukça aşağıda duruyor, yani orada sahip olduğunuzu bilmediğiniz bazı süper hassas olanlar da dahil olmak üzere her türlü sinire çarpıyor. Bu yeni rahatsızlıkla uğraşırken, gebeliğin 38.haftasında, daha düzenli aralıklarla daha güçlü olan kasılmalar ve tabii ki “nişan gelmesi " de dahil olmak üzere doğum belirtileri için uyanık olun. Büyük olay şimdi her an olabilir-ya da birkaç hafta daha olmayabilir. O zamana kadar sakinleşmeye çalışın. Devamı

  • Gebelikte 39. Hafta

    Bebek nihayet miyadına ulaştı! Muhtemelen bu bebeği almak istiyormuşsunuz gibi hissediyorsunuz. . . Emin değiliz ama, sabırsız ve rahatsız anne adayları 39. haftada doğum için zihinsel olarak hazırlanmanızı sağlayan doğanın yollarından biri olabilir. Doğum konusunda ne kadar korktuğunuzu hatırlıyor musunuz?  Devamı

  • Gebelikte 40. Hafta

    Gözünüz aydın doğum zamanı! 40 haftalık hamile bebeğin resmi doğum tarihi olduğundan, bebek takımını hazırladınız, bebeğin araba koltuğunu yerleştirdiniz, hastane çantanızı topladınız ve kapının önüne koydunuz. Şimdi, son dakikadaki bazı şeylere dikkat edin, yatmadan önce cep telefonunuzun tam olarak şarj edildiğinden emin olmak ve aracı benzinle doldurmak gibi. Hamileliğin 40. haftasında, bazı anneler, gece yarısı suyunun gelme durumunda yataklarına su geçirmez bir yatak örtüsü koyarlar. Hamileliğin 40. haftası zihinsel olarak zor olabilir, çünkü bebeğin ne zaman doğması gerektiğine karar vereceğini ve ne zaman sancınız olacağını merak edersiniz. Stres yapmamaya çalışın ve bebeğiniz hazır olduğunda geleceğinden emin olun ve vücudunuz size zamanı geldiğinde doğru sinyalleri verecektir. Devamı

  • Gebelikte 41. Hafta

    Bahse girerim 41 hafta boyunca hamile kalmayı hiç düşünmemişsinizdir. Ama işte 41. haftanızdasınız! Bebeğiniz rahimde fazladan geçirdiği süreden dolayı, erken doğumda olduğundan daha ağır ve daha uyanık olacaktır. Hamileliğin 41. haftasında beklemek sizi öldürüyormuş gibi hissedebilirsiniz, ancak çok sayıda anne adayının doğum tarihi geçmiş olabilir ve her şeyin yolunda gittiğinden emin olabilirsiniz. Kirli bezler ve yeni doğan bakımı dünyanızı yönetmeden önce bu ekstra zamana sahip olduğunuz için minnettar olabilirsiniz. Devamı