Yeni Yılın Verimli Olması İçin Öneriler

08.01.2014 02:10
Yeni yılın yaklaşması , beraberinde yeni yıla dair beklentileri de gündeme getiriyor
Yeni Yılın Verimli Olması İçin Öneriler
A

Yeni yılın yaklaşması , beraberinde yeni yıla dair beklentileri de gündeme getiriyor.
Neolife Tıp Merkezi’nden Uzman Psikolog Elçin Şayan, “Yılsonu itibariyle tüm dünya yıl boyunca olup bitenlerin gözden geçirilmesine odaklanır; yeni yıl heyecanı, hazırlığı ve beklentilerin olması, hepimize bu değerlendirmeyi yapmamızı hatırlatır adeta. Yapmak isteyip yapamadıklarımız, istemediğimiz halde yaşadıklarımız, üzücü ve sevindirici haberler, maddi kayıplarımız ve kazançlarımız, talihsizlikler ve başarılarımız gibi hem iyi hem de kötü uzun bir liste çıkabilir karşımıza.  Bir haftanın nasıl geçtiğini anlayamadan koşturup giderken zamanın içinde, yılsonu-yılbaşı durup düşünerek, değerlendirerek ve planlayarak yaşamımız üzerindeki kontrol duygumuzu daha fazla hissedebilmemiz ve hedeflerimize ulaşabilmemiz için bir fırsattır aslında.” diyor. 

Hedeflerinize ulaşmak için ilk adım olarak, Aralık ayının son günlerinde yeni yılda özel ve iş yaşamınıza dair değiştirmek istediklerinizi, hayatınıza katmak veya hayatınızdan çıkarmak istediklerinizi başlıklar altında listelemekle işe başlayabilirsiniz. Ancak listeyi yaparken hedeflerinizin gerçekleştirilebilir olduğundan emin olmalısınız ve adımlarınızı planlamalısınız. Böylece her yeni yıl başlangıcında eski listenizi gözden geçirerek, yeni yıl listenizi daha etkin hazırlayabilirsiniz. Bütün bir yıl boyunca planınıza sadık kalabilmek ve hedefleriniz için anlamlı bir çaba sarf edebilmek adına; planların yazılı olması ve her gün görebileceğiniz bir noktada olması, kendini hatırlatması işe yarayabilir.

 

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Kimyasal Maddelerde MSDS Nedir?
Her kimyasal maddenin MSDS  denilen bilgilendirici formu olmalıdır
Süt İçmek Faydalı ve Sağlıklıdır.
Süt tüketimi yetişkinlikle birlikte azaltılsa da terk edilmemelidir
Sağlıklı Ayak İçin Doğru Ayakkabı Giymelisiniz
Ayakkabı tercihi  ayak sağlığı için oldukça öneme sahiptir
Gebelikte Vajinal Muayene Bebeğe Zarar Verir mi?
Vajinal muayene her kadının senede en az bir kez yaptırması gereken bir muayenedir
Tahlil.com Mobil Uyumlu Sağlık Sitesi
Tahlil yorumlama ve tahlil bilgileri konusunda ilk ve tek sağlık sitesi olan Tahlil
Emzik Kullanmak Sakıncalı Mı?
Emzik daha çok bebekleri sakinleştirmek için ya da bebeğin parmak emmesini önlemek için geliştirilmiştir
Diş Temizliği Nasıl Yapılır?
Diş temizliği, sağlıklı bir vücudun ana unsurlarındandır
Akşam Ilık Süt İçin..Rahat Uyuyun!
Akşamları uykuya dalma sorunu yaşıyorsanız aslında uzun süredir bilinen hatta çocukluk döneminde annenizin sizin hazırladığı bir formül çok işinize yarayabilir
Çay İçme Sanatı ve Sağlık
Dünya genelinde en çok çay tüketimi yapan ülkelerden birisi de biziz
Balık Yağı Sağlığa Faydalı mıdır?
Balık tüketiminin sağlık açısından oldukça önemli olduğu hemen her  sağlık uzmanı tarafından kabul gören bir durumdur
Hamilelik ve Diş Sağlığı
Hamilelik sürecinde diş ve diş eti sağlığına çok daha özenli davranmak gerekir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com