Ek Gıdaya Neden Yoğurtla Başlanır?

15.04.2019 09:21 | Güncelleme: 13.05.2019 01:29 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
Dünyaya yeni gelen bebeklerin vücutları, henüz sindirime ve boşaltıma alışık değildir. Çünkü anne karnında, bu sistemler plasenta aracılığıyla gerçekleşir.
Ek Gıdaya Neden Yoğurtla Başlanır?
A

Dünyaya yeni gelen bebeklerin vücutları, henüz sindirime ve boşaltıma alışık değildir. Çünkü anne karnında, bu sistemler plasenta aracılığıyla gerçekleşir.

Annenin yediği besinler, annenin sindirim sisteminde işlenir. Bu besinlerin faydalı yapıtaşları, göbek kordonu aracılığıyla bebeğe iletilir ve bebek beslenmesini sağlamış olur. Yani bebeğin vücudu çaba sarf etmeksizin ihtiyacı olan besine kolaylıkla kavuşur.

Yeni doğan bebekte bu sistem kendiliğinden çalışır, bu aşamada çocuğun henüz sindiremeyeceği besinler vermek, ölümle dahi neticelene bilir. Bu sebeple yeni doğan bebeklere ilk 6 ay sadece anne sütü önerilir. Anne sütünün sindirilmesi çok kolaydır ve bebeğin ihtiyacı olan tüm besinler bu sütte saklıdır.

Ancak 6. Aydan sonra bebeğin ihtiyacı tek başına anne sütüyle giderilemez ve bebeğin çiğnemeyi, farklı gıdaları sindirmeyi öğrenebilmesi gerekir. Bu sebeple 6. Aydan sonra bebeklere küçük denemelerle ek gıda başlanmalıdır. Ek gıdaya başlama döneminde ilk besin her zaman yoğurttur.

Neden yoğurt?

Yoğurt; bir süt ürünüdür. Anne sütünden katı gıdaya geçişte, tam manasıyla bir ara öğündür. Çiğneme gerektirmeden çocuğun alışık olduğu gibi kolayca yutulabilir. Sütten daha kıvamlı olması sebebiyle ağız hareketlerini bebeğe öğretir.

Kabızlığı engeller; bebeklerin katı gıdaya geçişte en çok zorlandığı durum kabızlıktır. Özellikle su tüketimi az olan bebekler, kabızlığa yatkındır. Ancak yoğurtta bulunan probiyotikler sayesinde faydalı bağırsak bakterileri beslenir ve kabızlık problemi görünmez.

Kemik ve diş sağlığını destekler; bebeklerin büyüme dönemlerinde en çok ihtiyacı olan şey, güçlü kemiklerdir. Bu sayede kolay diş çıkarır, kolay yürür, motor becerileri kolay elde eder. Kalsiyumca zengin olan yoğurt, kemik sağlığı için mükemmel bir besindir.

Pek çok vitamin ve minerali içinde bulundurur; kalsiyum dışında pek çok mineral ve A, B12, D, E, K vitaminleri de yoğurtta bol bulunur.

Bağışıklık sistemini güçlendirir; böylece bebeği hastalıklardan ve enfeksiyonlardan korur.

Uyku düzeni sağlar; toplumda bilindiği üzere, yoğurt tüketimi, uykuyu daha konforlu bir hale getirir, uykuya geçmeyi kolaylaştırır. Ayrıca tok tuttuğu için bebeğin gece uyanma ihtiyacını da en aza indirir.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Düşük Yaptıktan Sonra Ne Zaman Gebe Kalınır?
Düşük doğum; anne karnındaki bebeğin, henüz gelişimini tamamlamadan, 24. Haftadan önce embriyo (ilk 12 hafta) veya fetüsün (12 – 24 hafta) anne rahmini terk etmesi…
Vitamin Takviyesi Hangi Durumlarda Alınmalıdır?
Vitamin; vücutta üretilemeyen, ancak besinlerle dışarıdan alınabilen, vücut suyunda ve yağında çözünerek kullanılabilen biyolojik katalizörlerdir. Vücut metabolizması…
Nar Gebelikte Düşük Yapar mı?
Gebelik üzerinde de pek çok olguda olduğu gibi pek çok hurafe dolanır. Bu yanlış haberler, halkı yanlış bilgilendirmekle birlikte, hamilenin de bazı besinleri tüketmemesine ve…
Ramazan Hazırlığı Nasıl Yapılır?
Oruç; vücudun günün belli saatlerinde dışarıdan besin alımının durdurulmasıdır
Tahlil.com Doktorları Sorularınızı Cevaplıyor
Tahlil.com uzmanları sorularınızı sırayla cevaplıyor ve cevaplanan sorular da mail adreslerinize gönderiliyor.
Halı Saha Maçları Orta Yaşlılar İçin Tehlikeli midir?
Futbol oynamak ve izlemek ülkemizde özellikle erkeklerin en keyif aldığı noktalardan biridir.Halı sahada futbol oynayarak vakit geçirmek ve spor yapmak da sıklıkla tercih edilmektedir. Halı sahada futbol…
Ulu Önder Mustafa Kemal ATATÜRK'ü 77. Ölüm Yıl dönümünde Saygı ve Özlemle Anıyoruz.
Tahlil.com ekibi olarak ulu önder Mustafa Kemal ATATÜRK'ü 77. ölüm yıl dönümünde saygı ve özlemle anıyoruz.
Şeker Nasıl Bırakılır?
Artık vücut gücünden çok beyin gücünün kullanıldığı, teknolojinin pek çok işi yapabilmesi sayesinde insan gücünün daha az kullanıldığı çağda, tabii ki başta gelen hastalık metabolizmanın hızlandırılmamasından…
Perine Masajı ve Normal Doğum
Perine, vajina ve makat arasındaki kısımdır. Perine masajı ise, alt vajinın alt kısımlarını genişletme amacını taşıyan masajdır. Bu kısım normal doğumlarda bebeğin çıkamaması halinde kesi atılan ve bebeğin…
Hangi Laboratuvar Daha Güvenli
Grubumuzda yer alan diğer sitemiz Laboratuar.com'da halen devam eden bir anketimiz var. Ziyaretçilerimize hangi laboratuvarın daha güvenliği olduğu konusunda soru soruyoruzç
Tüp Bebek Tedavisi Kaç Kez Denenir?
Doç. Dr. Ulun Uluğ tüp bebek tedavisinde deneme sınırı  bebek tadavisinin kaç kez denenebileceği konusunda  bilgi verdi.
Bebeklerde Şeker ve Tuz İhtiyacı Ne zaman Olur?
Tuz; insanlarda tiroit hormonunun oluşmasını destekleyen, şeker ise enerji veren besinlerdir. Ancak yetişkin beslenme alışkanlıklarında, bu besinler ihtiyaç için değil, lezzet için kullanıldığından miktarları…
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com