Gribe Karşı Fındık Tüketin

10.11.2016 09:03
Kış mevsimin yaklaşmasıyla yaşanan hava değişiklikleri hastalıkları beraberinde getiriyor
Gribe Karşı Fındık Tüketin
A

Kış mevsimin yaklaşmasıyla yaşanan hava değişiklikleri hastalıkları beraberinde getiriyor. Grip, nezle, soğuk algınlığı, zatürre en çok görülen hastalıklardan. Sonbahar ve kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmeli ve C vitamini bakımından zengin meyve ve sebzeleri bolca tüketmek gerekiyor. Fındık, ceviz, badem gibi kabuklu meyvelerde bağışıklık sistemini güçlendirmede faydalı gıdalardan.

Günde 40-50 gram tüketilmesi gereken fındık, sağlıklı beslenmek için hayat tarzı haline gelmelidir. Aynı zamanda fındık E vitamini, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve diğer elementleri barındırdığından vücuda oldukça faydalı bir yiyecek haline geliyor. 

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Bebeklerde Ateş Yükseldiğinde Yapılması Önerilen 6 Uygulama
Bebeklerde ateş yükseldiğinde anne ve babalar çoğunlukla panik içinde bir şeyler yapmaya çabalar
Tahlil.com'a sponsorluk başvuruları için: info@tahlil.com
Her ay yüz binlerce kişi tarafından takip edilen, ücretsiz online tahlil yorumlama hizmeti veren sağlık sitesi Tahlil
Kafeinli İçecekler Vücudumuzda Bazı Değişikliklere Yol Açar
Kafein özellikle çay ,kahve ve gazlı içeceklerde bulunan bir maddedir
Güneş Çarpması ve Güneş Çarpmasına Alınacak Önlemler
Havaların giderek ısınmaya başladığı bu günlerde aşırı sıcaklarla birlikte güneş çarpmaısı da sağlığımızı tehdit ediyor
Havucun Sağlığımız İçin 10 Önemli Faydası Nedir?
Havuç sağlığımız için son derece yararlı bir besindir
Terleme Sorunu,Terleme Nedenleri ve Tedavisi
Yaz mevsiminde bir sorun olarak kendini daha da belli eden aşırı terleme, fiziksel ve ruhsal sorunlara da yol açabilmektedir
Nane ve Nane Yaprağının Sağlığımıza Bilinen Faydaları
Nane doğada rahatlıkla bulabildiğimiz bir bitkidir
Saç Dökülmesini Engellemek İçin Öneriler
Saç dökülmesi birçok hastalığın habercisi olabilir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com