Dondurmanın Faydaları Nelerdir?

Yaz aylarında en çok tercih edilen yiyeceklerden biride şüphesiz dondurmadır. Hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından oldukçacazip bir yiyecek haline gelmiştir.

Kalsiyum deposu olan dondurma hem kemik hem de dişsağlığı açısından önem taşıyor. 3 top dondurmayla alınan kalsiyum değeri 1bardak içilen sütün kalsiyum değeriyle aynıdır. Sütle yapılan dondurma proteinve potasyum, magnezyum, fosfor gibi birçok mineral bakımından da zengindir.

Dondurmanın insana mutluluk verdiği ve beyindeki keyifalma bölgelerini de etkilediği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Ayrıca gebeliğinilk haftalarında sıklıkla meydana gelen bulantı ve kusmalarla kaybedilen sıvıve minerali de dondurmayla geri almak mümkün. 

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.