Reflü Nedir? Reflü Önlemleri Nelerdir?

29.03.2017 11:34 | Yazar: Dr. Cem Argun
Reflü Nedir? Reflü Önlemleri Nelerdir?
A

Gasrtoözafajeal reflü halk arasında bilinen kısa adıyla reflü hastalığı günümüzde sıklıkla görülen bir hastalıktır.
Hastalık mideden yemek borusuna (özafagus), mide asitleri, safra salgısı ve diğer sindirim organları olan ince bağırsak ( duodenum) ve pankreas salgılarının gelmesi ile karakterizedir.
Yemek borusu gelen asit ve safradan dolayı tahriş olur zamanla da özafajit olarak bilinen yemek borusunun iç yüzeyinde iltihaplanma olayı gelişir.Bu durum yemek borusu mukozasının bir yangısıdır.

Reflü Belirtileri Nelerdir?

Hastalığa yakalanan kişide göğüs kemiğinin (sternum) arkasında kimi zaman boğaza kadar uzanan yanma ve ağrı ortaya çıkar.Ağıza acı veya ekşi sıvı gelmesi, yutma fonksiyonlarında bozukluk görülebilir.
Kimi zaman ses kısıklığı veya seste çatallanma, kalınlaşma da olabilir.Bu durum da ses tellerinin asitten olumsuz etkilenmesi nedeniyle ortaya çıkmaktadır.
Reflü nedeniyle öksürük de sık görülen bir durumdur.Çoğu zaman bu öksürük sigara veya üst solunum yolu öksürüğü ile karştırılmaktadır.
Uzun süren ve geçmeyen öksürüklerde mutlak suretle hastada reflü olup olmadığı yönünden incelemeler de yapılmalıdır.Reflü öksürüğü tipik olarak geceleri daha çok görülür.Boğazda ve yemek borusunda biriken sıvılara veya asite bağlı boğazda yabancı cisim olduğu hissi de sık görülen bir yakınmadır.
Bulantı, kusma,geğirme gibi şikayetler de sıklıkla görülmektedir.Kimi hastalarda oluşan gaza bağlı göğüs kemiğinin arkasında oluşan hareket ve ses hissi de bulunmaktadır.

Reflü Tansı Nasıl Koyulur?
Bu konuda en yaygın kullanılan altın standart halk arasında mideye hortum atılması olarak da bilinen endoskopidir.
Deneyimli gastroenteroloji uzmanlarınca yapılan bir tahlil yöntemidir.
Reflü Hastaları Nelere Dikkat Etmeli ve Hangi Önlemleri Almalıdır?

Hastalıklar öncelikle yemek yeme alışkanlıklarını gözden geçirmelidir.Tıka basa yemek yemekten kaçınmalıdır.
Akşam yemeği 7 en geç 7:30 a kadar yenmelidir.Özellikle bu öğünde ağır gıdalardan kaçınılmalıdır.
Yatmadan 2 saat öncesine kadar yemek yenmemelidir.Tok karına uyumak sakıncalıdır.
Acı,baharatlı, ekşi gıdalar tüketmemelidir.
Yağlı gıdalar ve kızartmalar da reflü hastaları için zararlıdır.Bu tür besinlerden de uzak durulmalıdır.
Portakal, mandalina, greyfurt gibi meyveler gereğinden çok tüketilmemelidir.Çikolata ve çikolatalı ürünler, şarküteri ürünleri (salam, sosis, sucuk, pastırma) zararlıdır.
Pastane poğaçasından uzak durulmalıdır.
Aslında mayalı tüm hamur işlerini tüketmek sakıncalıdır.Soğan, sarımsak tüketimi azaltılmalıdır.Hamburger ve fast food tarzı ürünler de reflü hastaları için uygun gıdalar değildir.Domates ve ketçap da zararlı gıdalar arasındadır.
Reflü şikayetleri gece uykuda sık görüldüğü için yatağın başucunun hafifçe yükseltilmesi veya iki yastık kullanılması da pratik bir çözümdür.
Piyasada özel reflü yastıkları da bulunmaktadır.Bu yastıkların kullanılması da faydalı olacaktır.
Reflü hastalarının kilo vermeleri ve mümkünde kilo almamaları da önerilmektedir.
Alkol tüketilmesi de reflü hastaları için kesinlikle sakıncalıdır.Bira, şarap başta olmak üzere mayalı içkiler son derece zararlıdır.
Kahve ve kolalı, gazlı meşrubatlar da yasak içecekler arasındadır.
Sigaranın sağlığa zararı olduğunu bilmeyen yoktur. Reflü hastaları için de sigara doğal olarak zararlıdır ve hatta iyileşmeyi de geciktirmektedir.
Reflü hastaları giysi seçerken de özen göstermelidir.Özellikle beli sıkan kemer, korse ve giysiler hastalığın tetiklenmesine sebep olmaktadır.
Spor sağlığımız için son derece yararlıdır.Ancak bazı spor tür ve alışkanlıkları reflü hasralığı için uygun değildir.Özellikle ıkınma gerektiren ağırlık kaldırma, vücut geliştirme, mekik veya şınav çekme gibi sporlar hastalığın şiddetlenmesine yol açar.
Reflü hastalarının mümkün olduğunca öne doğru eğilmeyi gerektiren eylemlerden uzak durması gerekmektedir.
Reflü için sakıncalı olabilen bir takım ilaçlar da bulunmaktadır.Özellikle hormon ihtiva eden ilaçlar, bazı astım ilaçları ve yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan ilaçları kullanan reflü hastaları doktorlarına bu tür bir rahatsızlıkları olduğunu bildirmelidir.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Dünya Minimal İnvaziv Omurga Cerrahisi Kongresi 9-13 Nisan Tarihlerinde İstanbul'da Toplanıyor
Dünya Minimal İnvaziv Omurga cerrahisi ilk kongresini Turkiye’de  9-13 Nisan Istanbul’da Yesilkoy Polat Rönesans otel salonlarinda yapacak
KPSSE'ye Girecek Tüm Adaylara Başarılar Dileriz.
Uzun ve yorucu bir sınava hazırlık maratonundan sonra KPSS'ye girecek herkese başarılar diler, Sağlıklıklı bir bünyenin gerekliliği olan istediğiniz, huzurlu ve güvenli bir iş ortamına kavuşmanızı temenni…
Domuz Gribinden Ölümler Nasıl Olur?
Sağlık Bakanlığı Domuz Gribine bağlı ilk ölüm vakasını açıkladı
Domuz Gribinden 161 Kişi Hayatını Kaybetti
Sağlık Bakanlığı,şu ana kadar web sitesinde domız gribi olarak da bilinen Pandemik gripten hayatını kaybedenlerin sayısını 161 olarak açıkladı
Çocuklara Domuz Gribi Aşısı
Çocuklarımıza Aralık ayı ile birlikte domuz gribi aşısı yapılması ,Sağlık Bakanlığınca başlıyor
Domuz Gribi İnsandan İnsana Bulaşabiliyor
Domuz Gribi insandan insana bulaşabiliyor
Domuz Gribinden Korkalım mı?
Domuz gribi A tipi (H1N1) influenza virusünün neden olduğu bir hastalıktır
Domuz Gribi Nedeniyle Ölenler Hangi Yaş Gruplarında
Sağlık Bakanlığı ülkemizde şimdiye kadar H1N1(Pandemik Virus)(Domuz Gribi) nedeniyle hayatını kaybedenlerin yaş gruplarına göre dağılımını açıkladı
Domuz Gribi Aşısı Yapılacak Yaş Grupları
Sağlık Bakanlığı,internet sitesinden yaptığı açıklama ile, 24 yaş ve altındaki bütün vatandaşların talep ettikleri takdirde aşılanacağını açıkladı
Bugün 3 Aralık Dünya Engelliler Günü
Bugün “3 Aralık Dünya Engelliler Günü”
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com