Sık İdrara Çıkma Nasıl Engellenir?

22.06.2017 11:43
Sık idrara çıkma; mesanenin kontrolsüz bir şekilde çalışmasına işarettir
Sık İdrara Çıkma Nasıl Engellenir?
A

Sık idrara çıkma; mesanenin kontrolsüz bir şekilde çalışmasına işarettir. Yapılması gereken ise; mesaneyi, beynin kontrolüne vermeyi sağlamaktır. Bunun için kegel egzersizleri birlikteliğinde, vücuda belli aralıklarla idrar yapma alışkanlığı kazandırılmalıdır.

İlk bir hafta; yarım saatte bir tuvalete gidilmeli, idrar olsa da olmasa da oturulmalıdır. Aralarda idrar gelse dahi, yarım saat geçmeden tuvalete gidilmemelidir. Uygulama her hafta, yarım saat aralık artırarak yapılmalıdır. 

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Derin Ven Trombozu (DVT) Nedir ?
Derin Ven Trombozu (DVT), vücudun derin toplardamarları içerisinde pıhtı oluşumu ile seyreden önemli bir sağlık sorunudur
Hipotiroidi Nedir? Hipotiroidi Belirtileri Nelerdir?
Tiroid hormonları az salgılanırsa bu da hipotiroidi hastalığı olarak bilinir
Gut Hastalığı Nedir? Gut Hastalığının Nedeni Nedir?
Gut hastalığı vücudumuzdaki ürik asit fazlalığından oluşur
Obsesif Kompulsif Kişilik Özellikleri Nedir?
Obsesif kompulsif  kişilik psikiyatrik bir sağlık sorunudur
Kurdeşen (Ürtiker) Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?
Kurdeşen hastalığı cildimizde aniden başlayan ve bir kaç saat süren kaşıntılı ve alerjik kökenli bir cilt hastalığıdır
Guatr Nedir?
Tiroid bezinin normalden daha büyük olmasına guatr denir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com