Yağ ve Kas Analizi Nedir? Ne İçin Yapılmalıdır?

20.07.2018 07:07 | Güncelleme: 07.04.2019 10:39
Kilo sorunları ile mücadelede, kat edilen mesafenin izlenmesi ve motivasyon sağlanması amacıyla diyetisyenlerin kullandığı profesyonel ölçüm cihazları kişilere rehberlik etmektedir.
Yağ ve Kas Analizi Nedir? Ne İçin Yapılmalıdır?
A

Kilo sorunları ile mücadelede, kat edilen mesafenin izlenmesi ve motivasyon sağlanması amacıyla diyetisyenlerin kullandığı profesyonel ölçüm cihazları kişilere rehberlik etmektedir.
Yağ-kas analizleri (vücut kompozisyon analizi) bu konuda temel göstergelerden biridir.
Vücut kompozisyon analizi el ve ayaklara temas eden elektrotlar ile vücuda hafif elektriksel akım verilerek, vücudumuzun yağ dokusu, kas dokusu, vücut suyu, yumuşak dokusu gibi ölçümlerin vücut analiz cihazı kullanılarak yapılması işlemidir.
Vücudumuzun yapı taşları olan yağ, su, kemik, kas değerleri insanlarda belli oranlardadır.
Çeşitli problemlere bağlı olarak bu bileşenler arasındaki oranların değişimini görmek, olası beden ihtiyaçlarını öğrenmek ve yapılacak diyet programlarını belirlemek açısından son derece önemlidir.
Vücudumuzdaki yağ-kas dengesi, yaşam tarzımızın vücudumuza yansımasının ne derece doğru olduğunu görmemize yardımcı olur.
Kilo kaybettiğimiz veya kilo aldığımız zaman tartıya çıktığımızda gördüğümüz sadece bizim toplam vücut ağırlığımızdır.
Yağ-kas dengesinde nasıl bir değişiklik olduğunu görmemiz mümkün değildir.
Bu sebeple vücut analizi yaptırdığımızda vücudumuzdaki yağ miktarını ve hangi bölgelerde çoğunluk olarak toplandığını, kas miktarı ve su miktarını ayrıntılı olarak görebilmemiz mümkündür. Bu şekilde uyguladığımız diyet uygulamalarının doğruluğunu görmüş oluruz.
Analiz sonuçlarından çıkacak değerleri incelediğimizde önemli olan öncelikle yağ kaybını sağlamaktır.
Özellikle yağ kaybı sağladığımız zaman, verdiğimiz kilolar bizim için kalıcı olacaktır.
Bu nedenle; vücut kompozisyon analizinin ve takibinin bu konuda uzman diyetisyen kontrolünde yapılması en uygunudur.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Gebelikte Antidepresan Kullanılırmı?
Seçici Serotonin Geri Alım Koruyucusu (SSRI), sık kullanılan antidepresanların açılımıdır
Detaylı Ultrason Nezaman Yapılmalı?
Detaylı ultrason; bebeğin anne karnında, uzuvlarının ve organlarının değerlendirildiği işlemdir
Adetliyken Muayene Olurmu?
Kadınların adet döneminde; hormonal dengeleri değişir
Üçlü Test (Quad Screen) Nedir?
Çoğunlukla riskli gebeliklerde yapılan bir tahlil yöntemidir
Lipid Profili Tarama Testleri Nelerdir? Kimler Yaptırmalıdır?
Lipit profili koroner arter hastalığı ( KAH)  şüphesi olanlarda tarama amacıyla yapılan bir test profilidir
Hepatit C Testini Kimler Yaptırmalıdır?
Hepatit C, hepatit hastalıklarının arasında yaygın olarak görülen bir türdür
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com