Yemekten Sonra Nelere Dikkat Edilmelidir?

11.06.2018 09:17
Yemek; emilimi hızlandıran, fonksiyonları artıran bir eylemdir
Yemekten Sonra Nelere Dikkat Edilmelidir?
A

Yemek; emilimi hızlandıran, fonksiyonları artıran bir eylemdir. Bu sebeple, yemekten sonra yapılan her faaliyet önemlidir.

Yemekten hemen sonra yakılan sigara; 10 sigara içme hükmündedir. Yenilen besinlerin yapısını da bozduğundan, o besinlerden fayda sağlanmasını da engeller.

Yemeğin hemen üstüne meyve yemek, midenin hava ile dolmasına sebep olur.

Yemekten sonra uzanmak; mide kapakçığının açık kalmasını sağlar ve zamanla reflü hastalığı gelişir.

Yemeğin hemen arkasından alınan duş, mideye kan akışını azaltır. Mide yemeği tam hazmedemez.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Sevgi Ailesinde Yemek Kültürü
Çocukların daha özgüvenli yetişmesi, kendini daha iyi ifade edebilmesi, hayatta başarılı olmasının temelleri şüphesiz ki ailede atılır
Gebelikte Yatış Pozisyonu
Annelerin bilinçlenmesiyle birlikte; gebelik süreci de kolaylaşmaktadır
Banyonun Bebeklere Faydaları Nelerdir?
Bebek gelişimiyle ilgili yapılan araştırmalarda banyo yaptırmanın bebekler için öneminin büyük olduğu ortaya çıkmıştır
NST Nedir?
Nst, kardiyokorografi açılımına sahip, anne karnındaki bebeğin iyilik halini değerlendiren bir testtir
Ramazandan Sonra Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Ramazan ayı, vücudun detoks ayıdır
Sınırlama ve Baskı, Ergenlik Sorununu Çözmez
Ergenlik döneminde kazanılan alışkanlıklar, kişilik hayatını düzenleyen kurallar haline gelir
Yemekten Sonra Nelere Dikkat Edilmelidir?
Yemek; emilimi hızlandıran, fonksiyonları artıran bir eylemdir
Gülümsemeniz Tercih Edilme Sebebinizdir
Gülümsemek şüphesiz bütün insanlara yakışır
Yaza Girerken Fazla Kilolar Nasıl Verilir?
Birçok kadın ve erkek kış boyunca hareketsiz yaşama alışıp yediklerine dikkat etmeyip kilo alıyor
Mevsim Geçişlerinde Cilt Bakımı
Cilt, vücudun en dışında bulunan koruma mekanizmasıdır
Geğirme Neden Olur? Geğirme Nedenleri Nelerdir?
Geğirmenin en önemli nedeni hava yutulmasıdır
Doğru Diş Fırçası Nasıl Olmalıdır?
Dişlerimiz, besinleri öğütmemiz ve düzgün bir diksiyonla konuşmamız için son derece önemlidir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com