Yemekten Sonra Nelere Dikkat Edilmelidir?

11.06.2018 09:17
Yemek; emilimi hızlandıran, fonksiyonları artıran bir eylemdir
Yemekten Sonra Nelere Dikkat Edilmelidir?
A

Yemek; emilimi hızlandıran, fonksiyonları artıran bir eylemdir. Bu sebeple, yemekten sonra yapılan her faaliyet önemlidir.

Yemekten hemen sonra yakılan sigara; 10 sigara içme hükmündedir. Yenilen besinlerin yapısını da bozduğundan, o besinlerden fayda sağlanmasını da engeller.

Yemeğin hemen üstüne meyve yemek, midenin hava ile dolmasına sebep olur.

Yemekten sonra uzanmak; mide kapakçığının açık kalmasını sağlar ve zamanla reflü hastalığı gelişir.

Yemeğin hemen arkasından alınan duş, mideye kan akışını azaltır. Mide yemeği tam hazmedemez.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Badem Hem Zayıflatıyor Hem de Gençleştiriyor
Badem lezzetli ve kolaylıkla bulunabilen bir kuruyemiş türüdür
Kanserojen Maddelerin Yol Açtığı Tehlikeler ve Sağlık Riskleri
Çevremizde buluna çeşitli kanserojen maddeler  sağlığımız için tehdit oluşturabilmektedir. Gerek iş hayatımızda gerekse gündelik hayatta bir takım mesleki ve çevresel etmenler kanserojen etkileri nedeniyle…
Çocuklarda Güneş Gözlüğü Kullanımı
Güneş; insan sağlığı için çok önemli bir D vitamini kaynağı ve iyi bir kemik güçlendiricidir. Ancak bunun yanında, bulundurduğu ultraviyole ışınlarıyla göze ve cilde zarar verebilen ışıktır.
Mineralli İçme Suyu Neden Önemlidir?
Günümüzde sağlık için mineralli su içmenin önemi tartışılmaz bir hale geldi.
İshal Nedenleri ve Korunma Yolları
İshal; günde 3 kere yada daha çok kez sıvı yada normalden daha sıvı dışkılama olarak tanımlanır
İç Organ Yağlanmasının Sebepleri Nelerdir?
Karın yağlanması olarak da bilinen iç organ yağlanması çoğu insanda görülen, karında ve etrafındaki iç organlarda görülen yağ türüdür
Günlük Yürüyüşleriniz Enerjik Olsun!
Güne başlarken ve günü sonlandırırken yapılacak 30 dakikalık yürüyüşler sizi olası felç ihtimalinden korumaktadır
Doğru Yatış Pozisyonu Mutlu Uyanmak İçin Oldukça Önemli
Yatakta nasıl yattığınız sabah nasıl uyandığınızı etkileyebilir
Yaz Aylarında Boğulma Tehlikesine Karşı Dikkatli Olunmalı
Yaz aylarında yüzme amacıyla suya girenlerde boğulma vakaları da görülmekte
İnce ve Sütun Bacaklara Sahip Olmak İçin Öneriler
Bayanlar için ince ve sütun gibi bacaklara sahip olmak her zaman hedeflenen bir arzudur
Erken Menapozu Obezite ve Sigara Tetikliyor
Her 100 kadından 3’ünde görülen ve nedeni çoğunlukla bilinmeyen erken menopozu tetikleyen etkenlerin başında obezite ve sigara geliyor
D Vitamini Eksikliği ve Tedavisi
Güneşte kalmaktan çekiniyorsanız, süte karşı alerjiniz var ise veya çok katı bir vejeteryan diyeti yapıyorsanız D vitamini eksikliği yaşıyor olabilirsiniz.
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com