Fazla Kilolardan Kurtulduğunuzda Vücutta Ne Değişir?

Kilo vermek vücudunuzdan istenmeyen ağırlığınızı kaldırır ve bu bile insanı mutlu etmeye yeter. Ancak vücutta bundan çok daha fazlası yaşanır. Kaybedilen kilolar, vücuda maksimum kazancı ortaya koyar. Ayrıca bahsettiğimiz kilolar öyle çok büyük kilolar da değil 2buçuk kilo verdiğinizde dahi vücutta hissedilir derecedeki değişimler oldukça şaşırtıcı.

Fazla Kilolardan Kurtulduğunuzda Vücutta Ne Değişir?

A

Kilo vermek vücudunuzdan istenmeyen ağırlığınızı kaldırır ve bu bile insanı mutlu etmeye yeter. Ancak vücutta bundan çok daha fazlası yaşanır. Kaybedilen kilolar, vücuda maksimum kazancı ortaya koyar. Ayrıca bahsettiğimiz kilolar öyle çok büyük kilolar da değil 2buçuk kilo verdiğinizde dahi vücutta hissedilir derecedeki değişimler oldukça şaşırtıcı.


Fazla Kilolardan Kurtulduğunuzda Vücutta Ne Değişir?

Tansiyon normalleşir: insan vücudunun ağırlığı arttıkça, kan damarlarına düşen görev de artar. Bu sebeple kilolu insanlarda tansiyon daima yüksektir. Kilo verdiğinizde ise, damarların yükü hafifler ve tansiyon daha düzenli seyreder. 

Uyku kalitesi artar: kilolu olmak, nefes alış verişini de kısıtlar. Kaliteli alınamayan nefes de uyku problemlerini beraberinde getirir. Zayıfladığınızda daha rahat uyuyup, daha dinlenmiş uyandığınızı fark edeceksiniz.


Fazla Kilolardan Kurtulduğunuzda Vücutta Ne Değişir?

Kalp daha düzenli çalışır: fazla kilo vücutta insülin direncine neden olur. Bu sebeple kalp ve damar hastalıkları kilolu insanlarda daha fazla görülür. Kilo verdiğinizde kalbinizin daha az yorulduğunu ve sizi daha az rahatsız ettiğini göreceksiniz. 


Fazla Kilolardan Kurtulduğunuzda Vücutta Ne Değişir?

Kan şekerini dengeler. Düzensiz bir kan şekeri pek çok problemi beraberinde getirir. Organ yetmezlikleri, uzuv kayıpları bu durumun vahimliğini ortaya koymaktadır. Zayıfladığınızda düzene giren insülin direnci de kan şekerini düşürür. Pankreas artık daha düzgün çalışır.


Fazla Kilolardan Kurtulduğunuzda Vücutta Ne Değişir?

Eklem ağrıları azalır: vücudun yükünü en çok hisseden kemikler, dolayısıyla eklemlerdir. Zayıfladıkça eklemlerin ağrıları azalır ve bu da kişiyi daha çok harekete yönlendirir. Bu sebeple zayıflamaya başlamak, devam edecek zayıflamayı da beraberinde getirir. 


Fazla Kilolardan Kurtulduğunuzda Vücutta Ne Değişir?

Açlık hissini daha çok yaşamak, zayıflama habercisidir. Kişi zayıfladığında kalori ihtiyacı azaldığından daha hızlı doyar. Ancak vücut bu erken doyma işine biraz alışmakta zorluk çekebilir ve ‘henüz doymadın yemeye devam et’ mesajı verebilir. Ancak bu süreçte dirayetli olmalı ve yemede aşırıya kaçmamaya özen gösterilmelidir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Kadınlarda Adet Dönemi Kolesterol Miktarını Etkiler mi?
Kadınlarda adet dönemi kolesterol miktarını incelemek için en iyi zamandır.
Zayıflatan Hormon Oksitosin
Oksitosin; cinsel dürtülerin harekete geçmesi neticesinde aktif hale gelen hormondur.
Tırnak Kenarlarındaki Yaralara Dikkat!
Tırnak kenarlarında çıkan yaralar önemsiz gibi görünse de ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Nefrit (Böbrek İltihaplanması) Nedir?
Böbrekler insan yaşamında en önemli fonksiyonlara sahip organların başında gelmektedir. Böbreklerin iltihaplanmasına nefrit adı verilir.Nefrit ciddi bir sağlık sorunu ve hastalıktır.
Süt İçmek Faydalı ve Sağlıklıdır
Süt, canlılığın başlaması ile birlikte yaşamı devam ettirecek olan beslenmenin ilk ana unsurudur. Hayvanlarda da insanlarda da bu durum böyledir. Dünyaya gelen memeli evladı, hemen anne…
Ağır Metal (Toksik Metaller) Tahlili Nedir Nasıl Yapılır?
Bu tahlili belirli ağır metallere aşırı maruziyeti araştırmak, saptamak ve izlemek için  yapılır.
Koyu Renkli Benler ve Cerrahi Uygulama
El ve yüz gibi yoğun olarak güneş ışınına maruz kalan bölgelerde var olan koyu renkli benler çoğunlukla istenmeyen yapılardır.
Hamilelikte Görülebilen Bacak Ağrıları ve Kramplar
Hamile kadınlarda özellikle hamileliğin ilerleyen dönemlerinde bacak ağrıları ve kramplar görülebilir.