Gündüz Hangi Saatlerde Uyumamalıdır?

22.06.2017 11:43
Gündüz şekerleme uykusunun faydası bilinmektedir
Gündüz Hangi Saatlerde Uyumamalıdır?
A

Gündüz şekerleme uykusunun faydası bilinmektedir. Gün arasında dinlenmeyi, yeniden zinde olmayı, zihin yorgunluğunu atmayı sağlar. Bu uykunun yarım saat olması dahi bu etkilere sahiptir. Bu uykunun en etkili olduğu vakit; öğlen vaktidir.

Gündüz uyunmaması gereken vakit ise; güneş batımına yakın vakitlerdir. Bu vakitlerde güneşin manyetik enerjisi en yoğundur. Bu sebeple bu uyku dinlendirmekten ziyade; kişide ağırlık, yorgunluk ve strese sebep olur. Kişide uyuşukluk etkisi yapar ve çoğu zaman baş ağrısını beraberinde getirir.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Sahur Yaparken Uyku Düzenine Dikkat Edin
Sahur; sağlıklı oruç tutmak için mutlaka uygulanması gereken bir öğündür
Ayakta Hapşırmak Neden Sakıncalıdır?
Hapşırmak; tamamen isteksiz gelişen, vücudun savunma mekanizmasının çalıştığını ifade eden reflekslerdendir
Oruç, Vücuda Yağ Yakmayı Öğretiyor
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte, oruç kaygısı da başlamıştır
Ramazan Sigarayı Bırakmak İçin Fırsat Olabilir
Ramazan; sigarayı bırakmak için güzel bir fırsattır
Böbreklerinize İyi Bakın
Böbrekler; hayati organlardandır
Çocuğu Sevginizle Tehdit Etmeyin
Okul sürecinin başlaması; çocuklar ve aileler için de zor bir sürecin başlangıcıdır
Bebeği Öperken Dikkat
Pasif sigara içiciliği; kişinin sigara içmediği halde, sigara dumanına maruz kalması sonucu, sigara içiyormuş gibi zarar görmesidir
Beslenme Saatlerinizi Çocuğunuza Göre Ayarlayın
Okulların açılmasıyla birlikte; çocuklar kadar veliler de heyecanlanıyor
Şişkinliğe Sebep Olan Besinler
Şişkinlik, beslenme sonrası karında hissedilen, ağırlıktır
Bulumiya Nervoza Nedir? Zayıflatır Mı?
Bulumiya nervoza; tamamen psikolojik sebeplere dayanan yeme bozukluğudur
Doğum Çatlaklarından Kurtulabilirsiniz
Doğum çatlağı; hamilelikte karnın büyümesi ve aşırı gerilmesi sonucunda oluşan cilt kusurlarıdır
Çocukla Nasıl İletişim Kurulmalıdır?
Çocuğun ilk kişi münasebeti, konuşma adabı, psikolojik gelişimi ailede başlar
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com