Hamilelik Dönemindeki Depresyonlar ve Omega 3 Kullanımı

16.05.2015 11:37
Hamilelik döneminde anne adaylarında depresyon bazı durumlarda görülebiliyor
Hamilelik Dönemindeki Depresyonlar ve Omega 3 Kullanımı
A

Hamilelik döneminde anne adaylarında depresyon bazı durumlarda görülebiliyor. Hamilelerde ruhsal değişiklikler sıklıkla  gebeliğin ilk ve son üç ayında görülmektedir.
Bu tür sağlık problemleri hamile kadınların  yaklaşık yüzde 20’sinde görülür. Hamilelikte ikinci üç aylık dönem diğer aylara göre daha rahattır.
Ruhsal sıkıntısı olan hamilelerde düzenli egzersiz ve yürüyüş, gebenin rahatlamasına yardımcı olur. Psikolojik destek ve konuşma tedavilerinden yararlanılabilir.
Daha şiddetli belirtiler olduğunda doktor önerisi ile bazı ilaçlar kullanılabilir.  
Gebeliğin son üç ayında omega-3 kullanımının doğum sonrası depresyon riskini azalttığı yönünde araştırmalar yapılmıştır.
Bu nedenle omega 3 tüketimi gebelik döneminde oldukça önem taşımaktadır. 

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
B 12 Eksikliği ve Sonuçları
B 12 vitamini tahıl ve kırmızı ette oldukça fazla miktarda bulunur
Göz Kuruluğu Nedir?
Gözlerinizde batma ve kızarıklık varsa göz kuruluğu yaşıyor olabilirsiniz
Hashimoto Tiroiditi Nedir?
Hashimoto tiroiditi  özellikle kadınlarda sık görülen bir tiroid bezi hastalığıdır
Romatizma Nedir?
Vücut hareketinden sorumlu eklem ve kaslarda işlev kaybına neden olabilecek ağrılı hastalıklar romatizma olarak isimlendirilir
Kasık Fıtığı Nedir?
Karın içi organlarının karın boşluğundaki doğal açıklıklardan yada ince bölgelerden dışarı doğru yer değiştirmesidir
Kış Depresyonu Nedir? Nasıl Önleyebiliriz?
Kış aylarında günlerin kısalmasıyla birlikte birçok kisi kendini ümitsiz ve hüzünlü hissedebilir
Sosyal Ağ Ortamında Dışlanmaktan Korkuyor musunuz?
Sosyal yaşamın çoğunluğu artık sosyal ağ üzerinde oluyor
Böbrek Taşının Belirtileri Nelerdir?
İdrar içinde bulunan tuz, mineral ve diğer maddelerin dengesi değişebilir ve birbirlerine yapışabilirler
Zika Virüsü Nedir? Zika Belirtileri,Tanı ve Tedavisi Nasıldır?
Zika Virüsü ve buna bağlı gelişen enfeksiyon konusunda merak  edilenleri Tahlil
Rahim Yumruları (Myom) Nedir?
Rahim, kadın vücudunda bebeğin geliştiği yataktır
Düz Kafa Sendromu Nedir? Neden Olur?
Düz kafa sendromu, yeni doğan bebeklerde çoğunlukla yatış pozisyon yanlışlığından kaynaklanan bir şekil bozukluğudur
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com