Tibet Yogası Ne İşe Yarar?

25.04.2018 10:43 | Güncelleme: 02.04.2019 10:58
Tibet yogası son zamanlarda tekrar popüler hale gelmiştir.
Tibet Yogası Ne İşe Yarar?
A

Tibet yogası son zamanlarda tekrar popüler hale gelmiştir. Düzenli yapıldığında hormonları dengeler, vücudun fit ve sağlıklı kalmasını sağlar. Bel ve sırt ağrılarına da iyi gelen Tibet yogası metabolizmayı hızlandırıyor.

Depresyonu azaltan, gün içinde odaklanmayı kolaylaştıran Tibet yogası negatif düşüncelerden uzaklaşmayı sağlıyor. Böylece deneyen kişiler daha pozitif ve stressiz olabiliyor. Tibet yogası uzun vadede incelmek ve ruhu zenginleştirmek için çok etkili. Beslenme ve diyet programıyla birlikte yapıldığında kilo vermek de mümkün.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Sahur Yaparken Uyku Düzenine Dikkat Edin
Sahur; sağlıklı oruç tutmak için mutlaka uygulanması gereken bir öğündür
Ayakta Hapşırmak Neden Sakıncalıdır?
Hapşırmak; tamamen isteksiz gelişen, vücudun savunma mekanizmasının çalıştığını ifade eden reflekslerdendir
Oruç, Vücuda Yağ Yakmayı Öğretiyor
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte, oruç kaygısı da başlamıştır
Ramazan Sigarayı Bırakmak İçin Fırsat Olabilir
Ramazan; sigarayı bırakmak için güzel bir fırsattır
Böbreklerinize İyi Bakın
Böbrekler; hayati organlardandır
Çocuğu Sevginizle Tehdit Etmeyin
Okul sürecinin başlaması; çocuklar ve aileler için de zor bir sürecin başlangıcıdır
Bebeği Öperken Dikkat
Pasif sigara içiciliği; kişinin sigara içmediği halde, sigara dumanına maruz kalması sonucu, sigara içiyormuş gibi zarar görmesidir
Beslenme Saatlerinizi Çocuğunuza Göre Ayarlayın
Okulların açılmasıyla birlikte; çocuklar kadar veliler de heyecanlanıyor
Şişkinliğe Sebep Olan Besinler
Şişkinlik, beslenme sonrası karında hissedilen, ağırlıktır
Bulumiya Nervoza Nedir? Zayıflatır Mı?
Bulumiya nervoza; tamamen psikolojik sebeplere dayanan yeme bozukluğudur
Doğum Çatlaklarından Kurtulabilirsiniz
Doğum çatlağı; hamilelikte karnın büyümesi ve aşırı gerilmesi sonucunda oluşan cilt kusurlarıdır
Çocukla Nasıl İletişim Kurulmalıdır?
Çocuğun ilk kişi münasebeti, konuşma adabı, psikolojik gelişimi ailede başlar
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com