Çocuklar Neden Yüzmeli

Yüzme, her yaşta, her fizikte olan kişilere önerilen bir spordur. Özellikle suda doğum, yeni doğan bebeklere yüzme önerilmesi, genel olarak ilgiyi yüzmeye daha çok çekmiştir. Peki özellikle büyüme çağındaki çocukları yüzmeye yönlendirmenin  faydaları nelerdir?

Çocuklar Neden Yüzmeli

A

 Yüzme, her yaşta, her fizikte olan kişilere önerilen bir spordur. Özellikle suda doğum, yeni doğan bebeklere yüzme önerilmesi, genel olarak ilgiyi yüzmeye daha çok çekmiştir. Peki özellikle büyüme çağındaki çocukları yüzmeye yönlendirmenin  faydaları nelerdir?


Yüzme, tüm vücudu aktif olarak, aynı anda çalıştıran bir spordur. Tüm kasları hareket ettirdiği gibi, çocuğun enerjisini atmasını ve kuvvetlenmesini sağlıyor.


Çocuğu fiziksel olarak geliştiriyor. Düzgün bir vücuda sahip olmasını, dengede kalabilmesini, daha esnek ve dayanıklı bir vücuda sahip olmasını sağlıyor.


Kalp ritmini düzenliyor. Bu sebeple çocuk yaşta ve ileri yaşlarda olabilecek kalp hastalıklarını engelliyor.


metabolizmayı hızlandırıyor ve obeziteye karşı koruyor.


Bedenin olduğu kadar zihnin de aktif olmasını sağlıyor. Hızlı düşünme, pratik zeka gibi yetenekler kazandırıyor.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Diyet Tek Başına Kilo Vermek İçin Yeterli Olmayabilir
Vücudun metabolizma hızı herkes için aynı değildir
Metabolik Sendrom Nedir? Metabolik Sendrom Tanısı Nasıl Koyulur?
Metabolik sendrom günümüzde öne çıkan bir hastalıktır
Egzersiz Nedir? Egzersiz Nasıl ve Ne SüredeYapılmalıdır?
Egzersiz düzenli yapıldığı sürece sağlığımız için önemli yararlar sağlamaktadır
Etiketsiz Açık Bal Sağlığımızı Tehdit Ediyor
İster petek, ister süzme olsun, hakiki balı sahtesinden ayırmak mümkün değil
Kimler Hangi Kanser Taramalarını Yaptırmalı ?
Kanser hemen herkesin korkulu bir kabusudur