Hava Durumuna Bağlı Eklem Ağrıları Nasıl Geçirilir?

Hava durumu; insanın ayarlayamadığı, otorite kuramadığı ancak etkisini yoğun hissettiği bir doğa olayıdır. Bu konuda net çalışmalar ortaya konmasa da, hava şartlarının eklem problemlerine yol açtığı kanıtlanmış bir çalışmadır.

Hava Durumuna Bağlı Eklem Ağrıları Nasıl Geçirilir?

A

Hava durumu; insanın ayarlayamadığı, otorite kuramadığı ancak etkisini yoğun hissettiği bir doğa olayıdır. Bu konuda net çalışmalar ortaya konmasa da, hava şartlarının eklem problemlerine yol açtığı kanıtlanmış bir çalışmadır.


Hava Durumuna Bağlı Eklem Ağrıları Nasıl Geçirilir?

 Hava şartlarının eklem ağrısına sebep olması, eklemlerde bulunan sıvının durumuna göre kişiyi etkiler. Düşük barometreli basınçlar, eklem sıvısını direk etkileyen bir durumdur. Bu sebbeple özellikle nemli ve yağışlı havalar bu ağrıları tetikler.


Hava Durumuna Bağlı Eklem Ağrıları Nasıl Geçirilir?

Kendinizi sıcak tutmak bu ağrıları azaltacaktır. Bu sayede kan akışı hızlanacaktır. Ilık banyo, sıcak su torbaları bu konuda yardımcı olacaktır.

 


Hava Durumuna Bağlı Eklem Ağrıları Nasıl Geçirilir?

Yine kan dolaşımını hızlandırmak için hareket edilmeli ve spor yapılmalıdır. Sirkülasyon yapan kan, eklem ağrılarını en aza indirecektir.

 


Hava Durumuna Bağlı Eklem Ağrıları Nasıl Geçirilir?

Özellikle nem ve yağışın yoğun olduğu sonbahar ve kış aylarında ödem attıran beslenme tarzına dikkat edin. İşlenmiş paketli gıdalar yerine meyve, sebze, balık, kepekli ve zeytinyağlı besinler tüketin.

 


Hava Durumuna Bağlı Eklem Ağrıları Nasıl Geçirilir?

Vücudun rahatlaması için hobilerinizle ilgilenin, hafif ve rahatlatıcı müzikler dinleyin.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Tahlil.com'dan Sitemize Soru Soran Okurlarımız İçin Bilgilendirme
Sayın ziyaretçilerimiz, sitemize zaman zaman farklı ve bilimsel olarak cevaplanması mümkün olmayan sorular gelmektedir
Laboratuvar Tahlilleri İçin Kan Verirken Nelere Dikkat Edelim?
Laboratuar tetkiklerinde doğru sonuç alabilmemiz için kan örneği verirken dikkat etmemiz gereken bazı önemli noktalar vardır
Panik Atak Nedir? Panik Atak İle Baş Etmenin Yolları
Panik atak son yıllarda daha çok bilinen ve sık karşılaşılan bir sağlık sorunudur
Tahlil.com Yenileniyor! Yeni Site İçin Önerilerinizi Bekliyoruz
Tahlil yorumlayan sağlık siteniz Tahlil
VİTAMİN E (a-Tokoferol, a-T, Alfa-tokoferol, Vit E)
Kanda vitamin E oranını gösteren bir testtir
Her Bayan Ayda Bir Meme Muayenesini Yapmalı
Meme kanseri bayanlar için her zaman gündemde olan bir tehdit
Farenjit Nedir? Farenjit Hastalığının Nedenleri Nelerdir?
Akut farenjitin hemen her yaşta görülür
1 Aralık Dünya AIDS günü.AIDS ve HIV Nedir?
Her yıl Aralık ayının ilk günü olan 1 Aralık'da, tüm dünyada AIDS hastalığının gündemdeki yerini koruması ve insanları AIDS ve HIV konusunda uyarmak için çeşitli organizasyonlar yapılmaktadır
Sık İstenen Tahliller Nelerdir?
Doktorlar muayene ettikleri hastaların çoğundan tahlil ister