Yaz Meyvelerinden Gelen Şifa

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte pazarlar da şenlendi. Birbirinden renkli meyve ve sebzeler, adeta ahenkte yarışıyorlar. Peki bu renk renk yaz meyvelerinde saklı olan şifalar nelerdir?

Yaz Meyvelerinden Gelen Şifa

A

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte pazarlar da şenlendi. Birbirinden renkli meyve ve sebzeler, adeta ahenkte yarışıyorlar. Peki bu renk renk yaz meyvelerinde saklı olan şifalar nelerdir?


Karpuz; yaz meyvesi denilince ilk akla gelenlerdendir. Tabii yanında kavunu da unutmamak gerek. Kavun ve karpuz zengin su içeriğine sahip, magnezyum ve potasyum zengini besinlerdir. bu sayede sindirimi kolaylaştırır, A ve C vitaminince zengindir.


Vişne, A, C, E vitamini zengini bir meyvedir. Hafızayı korumasının yanında, iltihap ve ödem azaltıcıdır.


Şeftali; en çok antioksidan içeriğiyle bilinir. Hatta bu özelliği sayesinde kansere karşı dahi koruyucu etkiye sahiptir. Posa sayesinde bağırsakların düzenli çalışmasını dengeler.


Üzüm; dolaşım, sindirim sistemine fayda sağladığı gibi, karaciğer temizlemek ve böbrek çalışmasını uyarmakta da görevlidir.


Dut; yaşlanmayı geciktiren antioksidanlardır. Çoğu ortamda yetişebilmesi sayesinde kolaylıkla temin edilebilir bir meyvedir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Soğuk Hava Romatizma Yapar mı?
Soğuk ve nemli havalarda eklemleriniz mi sızlıyor? O zaman bu yazımızı mutlaka okuyun çünkü bu yazımızda romatoid artrit dediğimiz yani eklem iltihaplanması olarak da bilinen rahatsızlığın…
RDW (Eritrosit Dağılım Genişliği) Nedir? RDW Yükseliği Neden Olur?
Bu makalemizde RDW kan testinin ne olduğunu, neden ihtiyaç duyulduğuna ve sonuçlarına değinilmiştir. Aynı zamanda testin herhangi bir risk veya zorluk içerip içermediğini de…
Histerosalpingografi (HSG) rahim filmi ağrılı bir işlem midir?
Histerosalpingografi (HSG) yada halk arasında bilinen adıyla  rahim filmi kadın doğum hastalıklarının tanısı ve takibinde kullanılan bir tıbbi tahlil yöntemidir.
Troponin Testi Nedir? Hangi Durumlarda İstenir?
Troponin kalp veya iskelet kasında bulunan bir proteindir. Troponin kalp krizi veya kalp dokusunda bir zedelenme sonrasında kandaki konsantrasyonu hızla artan bir maddedir.Troponinin kanda normalden fazla…
HbA1c Nedir? HbA1c Normal Değerleri ve Kullanımı
HbA1c: Kronik bir hastalık olan diyabetin takibinde en önemli tahlillerden birisidir. HbA1c tahlilinin diyabet ile ilişkisi, normal ve anormal değerleri ile nasıl yorumlanacağına dair aşağıdaki yazımızda…
Babalık Testi:7 Soru ve Cevapla Babalık Testi Nedir?
Babalık testleri sıklıkla merak edilen tahlillerin başında gelmektedir.Çocuklarının öz babası olup olmadığını merak eden babalar bu testi yaptırmak istemektedir.Kafasındaki şüphe nedeniyle…
Vajinal Akıntı Nedenleri, Vajen Enfeksiyonları
Vaginal akıntılar bir çok kadının ortak sorunudur. Vajinal akıntıların en sık görülen nedeni vajen enfeksiyonlarıdır.Vajinal akıntılar çoğunlukla hastalık nedeniyle olabildiği…
Tiroid Hastalıklarının Tanısında Kullanılan Testlerin Yorumlanması
Tiroid bezi hastalıklarının tanısında kullanılan testler serbest T3, serbest T4 ve TSH testleridir. Bu testlerin sonuçlarının doğru yorumlanması tiroid bezi hastalıklarının tanı ve takibinde büyük…