Göğüs Kanserini Önlemek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Kadınlarda sıklıkla görülen göğüs kanseri günümüzde oldukça yaygındır. Göğüs kanserini önlemek için yapılması gerekenler nelerdir.Birlikte inceleyelim:

Göğüs Kanserini Önlemek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

A

Kadınlarda sıklıkla görülen göğüs kanseri günümüzde oldukça yaygındır. Göğüs kanserini önlemek için yapılması gerekenler nelerdir.Birlikte inceleyelim:


Doktorlar tarafından düzenlenen program dahilinde düzenli egzersiz yapmaya özen gösterilmelidir. Düzenli yapılan egzersiz göğüs kanseri riskini azaltmaktadır.


Göğüs kanserin de erken teşhis önemlidir. Bu nedenle şüphelendiğiniz bir belirti de sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.


Doktor yardımı alarak düzenli olarak göğüs muayenesi yaptırılmalıdır.Kendiniz de elinizle göğsünüzün çevresinde oluşmuş herhangi bir şişliğin olup olmadığını kontrol edebilirsiniz.


40 yaş sonrası göğüs kanseri riski daha yüksektir. Bunu en aza indirmek için yılda bir kez mutlaka mamografi çektirilmelidir.


Tek bir memede göğüs kanseri teşhisi konulmuş kadınlar kontrollerini aksatmamaları gerekmektedir.


Uzmanların yaptığı araştırmalara göre alkol tüketimi ile göğüs kanseri riski arasında doğru orantılı bir bulunmaktadır. Alkol tüketimi günde bir kadehten fazla alkol olmamalıdır.


Aşırı kilo göğüs kanseri riskini arttırmaktadır. Bu sebeple sağlıklı bir şekilde kilo verilmelidir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler Nelerdir?
Bağışıklık sistemimizi dışarıdan alacağımız besinlerle destekleyebilir ve hastalıklardan korunabiliriz
Domuz Gribinin Faydaları:Domuz Gribine Veda Yazısı
Domuz gribi 2009 yılının sonuna damgasını vurdu
Karın Şişkinliği ve Gaz Problemine İyi Gelen Yiyecekler
Karın şişkinliği ve gaz problemi  sık görülen  sağlık sorunlarıdır
Kabızlık Durumunda Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Kabızlık başta kadınlar olmak üzere tüm bireyleri etkileyen bir sağlık sorunudur
Sanofi Aventis'ten Haberler
Sanofi-aventis Fransız Yaşam Bilimleri ve Sağlık Hizmeti Birliği (AVIESAN) ile araştırma ortaklığı imzalandı
Kilo Vermeyi Engelleyen 5 Önemli Neden
Hemen herkes kilo vermek için çaba içindedir
Zatürre (pnömoni) Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Akciğerlerin bakteri, virüs, riketsiya gibi çeşitli mikroorganizmaların veya yabancı maddelerle iltihaplanması haline zatürre (pnömoni) denir
Monosit Nedir? Monosit yüzdesi ne zaman artar?
Monosit bir lökosit türüdür
York Testi Forum Bölümümüz Açılmıştır
Tahliller ve laboratuvar testleri ile  ilgili bir sağlık sitesi olan Tahlil
Laktat Dehidrogenaz (LDH) Yüksekliği Ne Zaman Olur?
Laktat Dehidrogenaz (LDH) Testi temel olarak  Kalp ve karaciğer hastalıklarının tanısında istenir
Bahar Yorgunluğu
Kışın bittiğini giderek hissettirmesiyle birlikte bahar ayları da geldi
Sınav Kaygısı Performansı Olumsuz Yönde Etkiliyor
Sınav kaygısı performansı olumsuz etkiliyor Sınav kaygısının azı karar çoğu ise zarardır